خالي نزل من 100 الى 65 تقريبا تعالو انجنو زي مانجنيت امس!!

إنضم
30 أغسطس 2009
المشاركات
278
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هاي بنات !
راح اقولكم شئ شفتهّ امس عيني مو راضيه! تصدق ماشاءالله لااله الا الله !!!

انتم ياما عطيتوني خلطات ونصايح عشان كذا جايبه لكم مفاجاءة الموسم بالنسبه لي واكيد موضوع يهمكم بلاشك لأنه على ارض الوواقع!

هذا يابنات الله يسلمكم خالي كان يدرس بالجامعه وكان جنتل وونحيف بعد ماتخرج ومالقى وضيفه صار يجلس بالبيت كثير عالنت وادمن عالنت وشهر عن شهر يزيد وزنه بشكل ملحوض المهم انه لقى وضيفه خارج الرياض بالهفوف تحديدا والحمدالله لقينا له بنت الحلال وزوجناه ويجي يزور الرياض بالعطل!1 يابنات والله اني ارحمه متين مره مره ووجهه طلع فيه احبوب من الكبسه والدهون المشبعه يعني نو كومنت !!!!

امس تحديدا!

دخل علنا لابس دشد اشه يابنات الدشداشه صارت وسيعه عليه قمنا انا وبنات خالاي نصارخ مو مصدقين! ماشاء الله لاقوة الا بالله حتى امي وخالاتي مستحيل! عاد انا احب التجارب الواقعيه واكثر وحده انجنت انا حيث اني صاحبة وزن ماشاءالله خخخخ قمت اصارخ بشكل جنوني العالم تضحك علي شالسالفه بس انا مدري شجاني !!

طبعا ماحبيت اسأل زوجته اخاف تقول شتبي هذي او من هالنوع وجاب ربي الفرج اسألتها خالتي المصونه الي وزنه تعدى 100 عن السر لان خالتي جربت كل الرجيمات مانحفت ماحد مشتاق يعرف السر الا انا وخالتوووو يالبى قلبها قالت بالحرف الواحد:
يمشي باليوم ساعه ونص
وكان يطلع ويدور عالحاره تقريبا غير الساعه ونص الي يمشيها ويطلع عالدرج عشر مرات احيان وعشرين مره اذا كان فاضي والأكل ابتعد عن الدهون سلطات زبادي خالي دسم شوربات كنت اصلحها له خصوصا الشوربه الحارقه وكان الخميس نطلع نتعشى ويتعشى أي شئ يوم عادي والسر الكبير : انه ترك الخبز سواء اسمر او ابيض صدقوني يابنات تغير مليون الف درجه ...

وماحبيت التجربه استفيد منها انا وبس اردت من الجميع الفائده وتكفووووون ادعووولي ان الله يحقق الي فبالي ...
 
التعديل الأخير:

تمنيته

New member
إنضم
22 يناير 2009
المشاركات
734
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يجزااااج خير ويرزقنا مما رزقه :)
 

HANOOSHA

New member
إنضم
25 يونيو 2010
المشاركات
6
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
الله يجزاج خيير
ويناولج الي ببالج يااااااااااارب
 

قطريه 55

New member
إنضم
23 أبريل 2009
المشاركات
37
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يالله يابنت هذي في كم يوم ضعف
الله يجزاش خير وحقق اللي في بالش وعقبالي انا وياش والباقي
 

عسووولة

New member
إنضم
27 أبريل 2008
المشاركات
5,459
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
بقلبها
جم المدة الى ضعف فيها؟؟

بضعف قبل رمضان ماعندى ارادة :(
 

al7anona

♥ المــراقبـــة العـــامــــه ♥
إنضم
29 سبتمبر 2004
المشاركات
5,421
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشاءالله الله يتمم عليه ويقدر يحافظ ع وزنه :)

والفال للجميع
 

miss angel

New member
إنضم
11 مارس 2009
المشاركات
7,478
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
الإقامة
Q8
ماشاءالله عليه والله يتمم عليه النتيجة الحلوة وصج الضعف مو بس يغير من الشكل يغير من النفسية :)

مشكوره حبيبتي
 
إنضم
1 أكتوبر 2009
المشاركات
3,883
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ماشالله الله و مشكووورة
 

تفداج روحي

New member
إنضم
22 مايو 2010
المشاركات
1,202
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ماشالله الله يحفظه ويقوي ارادته اكثر واكثر
وانشالله يرزقنا الارادة
 

travel

New member
إنضم
6 فبراير 2009
المشاركات
352
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ماشاءالله عليه والفال لنا والله يتمم عليه
 

اعشق همسك

New member
إنضم
27 يونيو 2010
المشاركات
76
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
بعيون الغالي
مشاءالله الله يهنيه يااااااااااااااااااارب ويضعفنا بصحه وعافيه وفعلا الخبز والعيش والكربوهيدرات وايد تاثر على الوزن
وانا اللي استنتجته اهم شي الحركه
 

Rou7y Te7eba

New member
إنضم
29 يناير 2010
المشاركات
899
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
فعلاً بالحركه بركه
والمشي افضل انواع الرياضه
ونص ساعه مشي تساوي 10 دقايق صعود ونزول السلم
يعني شوفي الجهد الي يسويه

حلو الواحد يغير من روتين حياته المضر الى روتين صحي ومنه يضعف


يعطيج العافيه :)
 
إنضم
30 أغسطس 2009
المشاركات
278
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
قَلبڪْ صًخرْ;17682808 قال:
ساعه ونص وايد .. نقدرر نقسمهااا
وشنو الشوربه الحارقه ؟
والعيش ( الأرز ) قطعه بعد ؟

بس الخبز :( ماااااااقدر .. شنو اكل بداله ؟

حبيبتي الشوربه الحارقه كلن ينصح فيها كتبيها بقوقل وتطلع لك
اما بالنسبه للعيش كلش مايااكل والخبز برضووو مااياكله اكلي بداله سلطه زبادي مشاوي دون خبز ووعفكره كان يااكل مرقوقه مره بالأسبوووع وبسس وبالتوفيق والفال للجميع