شوفوا أنا ماشية على دوكان من شهر يناير لين الحين
بس من اسبوع ارادتي صارت زيرو واليوم اول مرة اكل عيش
عموما نقصت عليها 12 كيلو الحمد لله
ولكني خربطت واااايد
واللي اتمناه وناوية عليه اني ارجع من باجر 5 ايام فووول بروتين لأن الاسبوع الياي دورتي فبخليها بروتين وخضار
وانا الحين في المرحلة الثانية مع ان المفروض اكون خلصت لكني اخبص