حق كل وحده عندها ايفون وتبيه ينزل وزنها

[sweet_fatooma]

هذا app من appstore حده عجيب حق تنزلين وزنج انا الحين صارلي تقريبا ثلاث اسابيع وانا اجربه ونزل تقريبا عليه عند الكيلوين ( انا وزني ما ينزل بسرعة) يحسبلج شكثر تاكلين عدد السعرات الحرارية اللي تحتاجينها باليوم وانتي تقررين يعني تاكلين اللي بخاطرج بس بالكمية اللي تضعفج يعني انا وحده مو حارمة عمري من اي شي حتا وجبات سريعة حاط وشكثر تستهلك وخفيف ومعاج باي وقت وايد حبيته انتي تقررين شنو تاكلين وشكثر بقالج حق اليوم واذا تبين تاكلين اكثر لازك تلعبين رياضة عشان تشترين سعرات حرارية حقج تقدرين تاكلين فيهم وايد حلو
هذا الموقع ماله
Lose It! - Succeed at weight loss with Lose It!

 

[r2004]

مشكورة علبرنامج بس البرنامج بفلوس صح

 

[!.كيـ’ـان.!]

مشكوووره

 

[احلى من القمر]

thank you!

 

[Q8stylle]

يسلمووو

 

[طخومه]

مالقيت البرنامج انا عندي اي فوون

 

[ام^تبوله]

مشكووووووورة​

 

[قوتشي بنت LV]

Wow
حبيت هالاب

 

[قوتشي بنت LV]

ويعطيج العافيه ^_^

 

[brat]

مشكورة عاد آنا منزلة برنامج نفس فكرته بس أحس صعبة مثلاً إذا بحط إني ماكله تبوله، مادري شلون، أختار بقدونس وطماط وليمون...

راح أجربه وإنشالله هذا أسهل

يعطيج العافيه

 

[كلكجيه]

شلون احط طولي حاطيلي بالفت والانش وانا شعرفني جم
انا اعرف بالسانتي متر
يعني طوري 160 شلون احسبه بالانش والفت

 

[وردة البنفسج]

روعه

 

[sweet_fatooma]

البرنامج بلاش مو بفلوس
ترى موجود بهليث اند فيتنس
تبي تعرفين جم طولج بالانش حطي بقوقل 160 cm to inchويطلع لج المحول وتعرفين بس الصراحة انا وايد حبيته تحسين نفسج مو محرومة كلش ملش

 

[++The DuchesS++]

مشكووووره

 

[أحلى الجياكر]

:rerrerek::rerrerek::rerrerek::rerrerek:

مشكككككككككككككككككككككككككككككككورررة

 

[o.m.f.a.h.a.d]

مشكورة و يعطيج العافية :eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):

 

[F.A]

نزلته وناسه يسلمووو

 

[wujud]

شكرااا

 

[شيخه***البنات]

يعطيج العافيه ..

 

[فوفه 82]

ماشاء الله عليج