مرحبا ياابنااات الموضوع واااضح من عنوانه ياليت اللي تعرف شي عن حبوب الزنكال انها تفيدنا انا وزني ثااابت ومايتغير ومهما اسوي رجيم مايتغير وزني فاياليت اللي تعرف تفيدني