حامل مقهورة من الوزن الزائد تبحث عن ريجيم

[كويتية135]

مرحبا كروشات بصراحة بصراحة مين جربت تسوي ريجين وهي حامل وهل نفع معها وهل فعلا الحامل شو ما تسوي ما ينفع لان يبقى وزنها ثثابت أرجو الافادةلان أنا أول مرة أحمل وحصل الحمل وكان عندي وزن زائد واذا بقي وزني على نفس الزيادة أنقهر لان أنا طولي 158 ووزني 78 أرجوكم ساعدوني :eh_s(2)::eh_s(2)::eh_s(2):

 

[امـ خــزامـى]

حبيبتي انا سويت حميه اححافظ على جسمي لان ماابي ازيد كثيير

كنت اكل سلطاات وفوااكه واشرب عصيير واكثر من التوووونه واتعشى خفيف زبادي
وتركت الخبز والرز
والحلوياااات

وحتى بنفااسي مشيت على نفس النظااام

مووفقه حبيبتي

 

[أسرار الجمال]

نفس ام خزامى من اول الحمل تركت الخبز والعيش والحلويات والشوكولا والبطاطا واكل الخضار والفواكه بشكل مؤ طبيعي واللحوم مازاد وزني أبدا أبدا فقط وزن الرحم والجنين حتى دكتورتي تقولي برافو

 

[أسرار الجمال]

وعلى فكرة اكبر جذبة فكرة انج تاكلين عن اثنين لااااااااااا لا تصدقي هذي الفكرة أبدا اكلي على هذا النظام مع فيتاميناتج وبس

 

[حبيبي مالكني]

في رجيم يكون مخصص حق الحامل بحيث مايزيد وزنها وايد خلال الحمل
وحتى زيادة الي تصير مع الولادة تروح

 

[حشمه]

كلمي دكتورتج تنصحج باكل معين وطريقه اكل

او راجعي دكتوره تغذيه عشان تكون عندج

معلومات شنو طريقه الاكل اللي تناسبج

 

[خاشعة للرحمن]

أنا أكل الأشياء بس بانتظام ولا مخرب بالاكل بذات الأكاكاويات ؤطبعا الغازيات من زمان قاطعتها ومحافظة على وزني يعني الزيادة بشكل زين

 

[غلايو]

انا فالخامس و وزني زاد 3 كيلو

و الدكتوره تقولي انتي وزنج نازل و هالزياده هي للبيبي


ف قالت لي تسوين رجيم
قلت لا
بس انا نظام اكلي جذي


يعني دوم اكل سلطه و فواكه
كل ما يعت اكل فواكه و خضره
و فليل عشاي صمون و جبن وحليب او لبن
والغدا عيش
يعني اقل من المقدار العادي بس اوصل لمرحه الشبع لكن مب الشبع الكامل
و ما اشرب ماي مع الاكل
نصيحه اعتمدي ع الفواكه والخضرا لانها
مهمه لج و للجنين و لوزنج بعد

 

[نونا**]

اختي طيحت وايد من وزنها بالحمل عطوها نظام مستشفى الصباح لان يحوشها سكر حمل

انا اشترك بوجبات تغذيه وينزل وزني واركز عالفاكهه واقطع الكاكاو نهائي لانه يتفخ الجنين ويكبره ويعرضج للقيصريه

 

[M!SS.LOBY]

روحي للدكتور مختص واخذي من عنده حميه

 

[ميمي..]

لاتفكرين بالريجيم بالحمل مو زيييييين بكره تندمين لاجبتي اطفل صغير
بس لاتاكلين حليوات ومقليات وقللي نشويات