السلام بنات
انا بصراحة قربت اوصل 20 يوم من نفاسي
و الفترة اللي طافت كنت تعبانة فقررت ابلش من اليوم
و حابه تشوفون جدولي
نبدا من الاول
1- العناية بالجسم : لما ادخل اسبح اخلص سكر و ملح و زيت زيتون كمقشر طبيعي لجسمي
2- العناية بالجسم: قبل النوم ادهن جسمي بجنين القمح و الب بدلة السونا و لما اقعد اسبح
3- العناية بالكوع و الركب و الاقدام: اخذ طشت فيه ماي حار ، و افرك هالمناطق بمقشر المشمش و عقبها مقشر طبيعي
4- العناية بالوجه: استخدم مقشر يومي من ماركة كلين اند كلير
5- العناية بالشعر: سويت خلطة زيوت وهي عبارة عن : زيت الخروع- زيت اللوز ، احطها قبل لا انام بس مو كل يوم
6- خلطة جوز بس قطيت بدلية، صراحة في بنات مدحولي الجوز للركب و الاكواع و قالوا ان زيته ممتاز بس انا مابي اشتت نفسي فقلت باستخدمه بعدين من هذا التاريخ
7- كنت ببدا احط المرة كقناع للوجه لكن ترددت لان المرة كثر استخدامها يبطل مفعولها و لازم اتركها فترة، فراح ابلش فيها بوقت متأخر من تاريخ 28
انا بصراحة قربت اوصل 20 يوم من نفاسي
و الفترة اللي طافت كنت تعبانة فقررت ابلش من اليوم
و حابه تشوفون جدولي
نبدا من الاول
1- العناية بالجسم : لما ادخل اسبح اخلص سكر و ملح و زيت زيتون كمقشر طبيعي لجسمي
2- العناية بالجسم: قبل النوم ادهن جسمي بجنين القمح و الب بدلة السونا و لما اقعد اسبح
3- العناية بالكوع و الركب و الاقدام: اخذ طشت فيه ماي حار ، و افرك هالمناطق بمقشر المشمش و عقبها مقشر طبيعي
4- العناية بالوجه: استخدم مقشر يومي من ماركة كلين اند كلير
5- العناية بالشعر: سويت خلطة زيوت وهي عبارة عن : زيت الخروع- زيت اللوز ، احطها قبل لا انام بس مو كل يوم
6- خلطة جوز بس قطيت بدلية، صراحة في بنات مدحولي الجوز للركب و الاكواع و قالوا ان زيته ممتاز بس انا مابي اشتت نفسي فقلت باستخدمه بعدين من هذا التاريخ
7- كنت ببدا احط المرة كقناع للوجه لكن ترددت لان المرة كثر استخدامها يبطل مفعولها و لازم اتركها فترة، فراح ابلش فيها بوقت متأخر من تاريخ 28
