ثبات الوزن الله لايحرمكم الاجر ساعدوني

[د.مشمش]

يعطيكم العافية ياحلوات
انا حاليا وزني ثابت رغم اني علمت حمية اتكنز لحوالي شهر وعقبها ريجيم تمر ولبن وليومين
وحاليا ريجيم الشوربة الحارقة
يالله بالعافية يتحرك
ارجوكم ساعدوني يلي تعرف شي مفيد لكسر ثبات الوزن

 

[بنت مملكة البحرين]

عادديي حبيبتي انة بعد جذي كان وزني 82 وظل ثابت لمدة 3اسابيع ونا من رجيم لرجيم

بس سويت لي 3 ايام فاصل واكلت الاابيه وخاطري فيه بعدين نزل نزول لوزن 77

 

[عفوفة]

ترى التمر يثبت الوزن اذا اكلتية مع الحمية هذا كلام دكتور

 

[زهقاانه]

^
^
^

معلومه جديده اول مره ادري عنها ان التمر يثبت الوزن

الله يعينج والله انا احس لاعت جبدي وزني ثابت

 

[د.مشمش]

عادديي حبيبتي انة بعد جذي كان وزني 82 وظل ثابت لمدة 3اسابيع ونا من رجيم لرجيم

بس سويت لي 3 ايام فاصل واكلت الاابيه وخاطري فيه بعدين نزل نزول لوزن 77

الله يطمن قلبك ويريح بالك
انارح اسمع نصيحتك ويوم الاثنين القادم رح اسويه مفتوح واكل يلي بخاطري

 

[د.مشمش]

ترى التمر يثبت الوزن اذا اكلتية مع الحمية هذا كلام دكتور

مشكوووووووورة

 

[][ sarah ][]

حبيبتي هذا شي طبيعي اذا كنتي تسوين رجيم او رجيمات متواصله , لازم تاخذينلج يوم او يومين بريك اكلي كل اللي تبينه وبعدين بلشي من يديد وبتشوفين الوزن ينزل

 

[3nona]

اعتقد لازم تاخذين بريك طم الرجيم وتزدين معدل الحرق بالرياضه
وشربى عصير الاناناس والكيوى 3 مرات او مرتين باليوم وشوفى النتيجه

 

[كيكه توفي]

خربطي بالاكل يوم وردي سوي ريجيم راح يستوعب الجسم وشي عادي ان يثبت الوزن بعد فتره من الريجيم وموفقه

 

[روعه 99k]

رد : ثبات الوزن الله لايحرمكم الاجر ساعدوني

اعطيج وصفه تنزله باذن الله
بس استحمليها شوى

جربيها يوم فقط قبل الوجبات الثلاث اكلى منها قفشتين كبار مع قلاص ماى وعليهم عصرة ليمونه
والله يكون بعونج

بصله مقطعه حمسيها شويه وثوم مدقوق وحطى عليها سبانخ مثلجه منشفتها طبعا من وقت
وقفشه كمون مع نعناع طازج مقطع خشن

حمسيهم نتفتين ع النار وبس

وكل ما كليتى منهم عصرى عليهم نص ليمونه عشان الطعم وطبعااا لا تكثرين الثوم وايد يدوب وحده

عموما مفعولهم من الثوم والسبانخ يحركون ثبات الوزن بس لازم اكلج دايت ومشى وحركه

وان شاء الله بتشوفين الميزان تحرك من ثانى يوووم

ترا انا مجربتها مرتين خلال شهر واحد وكل مره ما شاء الله انزل من ثانى يوم نص كيلو

بس الاكل دااايت مو تخبصين

 

[ســكره ورديه]

قبل شوي ذاكره ملاحظه في قروب ان لازم تعطيني نفسك يوم مفتوح تاكلين اللي تبين اذا ماتبين اليوم المفتوح كلي قطعه شوكلت

انتي جسمك بدا يتمسك في الدهون مافي تعويض لها فاذا اكلتي قطعت الشوكلت او سويت اليوم المفتوح طبعا في الشهر مره كذا الجسم يفقد الدهون

موفقه

 

[Q8stylle]

اخذي بريك ياقلبي وبعدها ابدي رجيم مع مشي لمدة نص ساعه

 

[kitty eyes]

لازم تكسرين الرجيم شوي

علشان تنزلين

 

[فجر_الكويت]

رد : ثبات الوزن الله لايحرمكم الاجر ساعدوني

موفقه يارب

كلام البنات صح لازم اتوقفين جم يوم تعطين نفسج اوف تاكلين الي تبينه وبعدها تردين للرجيم بتشوفين نفسج نازله بأذن الله

 

[راعية الطويلة]

رد : ثبات الوزن الله لايحرمكم الاجر ساعدوني

غيري نوعية أكلج

يرجع ينزل وزنج

 

[modern]

رد : ثبات الوزن الله لايحرمكم الاجر ساعدوني

زي ما قالو البنات لازم تكسري الريجيم كم يوم

 

[همتارو]

حبايبي معلومه دايما اسمعهاا
لما توصلون مرحله ويثبت وزنكم فيها وماينزل فطبوا طب بالاكل لان يكون محتااج شي يشتغل عليه عشان يحرق وينزل الوزن

 

[مشتاقه لك يبا]

رد : ثبات الوزن الله لايحرمكم الاجر ساعدوني

اي صح كلام البنات .. وان شاء الله تضعفين بخيير وسلاامه