ايي هذا الجهاز وايد يضعف
خالتي كانت تستعمله مع ريجيم واضعفت عليه بس اهو شي الريجيم ولا تخربطين
والجهاز انا بعد استعمله بالنادي مفيد
انصحج تشترينه وان شاء الله تضعفين
أنا عن نفسي خلال 3 أسابيع ضعفت 4 كيلو من خلال الرياضة بالبيت وبأجهزة بسيطة ومو غالية مثل التوست والأستبس وأثقال وألعب ساعة يوميا والأكل مو ريجيم قاسي بس تخفيف
وبالنسبة للي تبي تضعف وتشد ما راح ينفعها المشي كثر ما ينفعها الستبس أو المطامر والنقز
انصحج انه مع هالجهاز تشترين شريط سندي كورفورد من مركز سلطان وتسوين معها التمارين بصراحه تصيرين فله واستخدمي القاري وايد ممتاز ..................بس من وين هالجهاز ينباع ؟؟لانه في انواع الي انتي حاطه صورته هذا الافضل
واااااااااااااااااي ترا مادري شنو هذا بس الصوره هذي من النت وقلت خل اسألكم عنه ومكتوب انها صورة جهاز الغزال الطائر ... انزين شنو الفرق بين الاوربيت تراك والغزال الطائر وايهو الافضل :fun: