تمارين المعده

[ghalaty]

السلام عليكم بنات صج تمارين المعده اذا هديتها ترد معدتي وبطي أكبر من ما كانوا عليه؟؟؟؟؟؟

 

[ii DareeN ii]

هذا موقع فيه تمارين شامله بتحصلين ان شاء الله فيه الي تبين

 

[ii DareeN ii]

هذا موقع فيه تمارين شامله بتحصلين ان شاء الله فيه الي تبين

 

[هوّن على قلبي]

شنو الموقع ؟

 

[علاية]

غلاتي بتصير معدتك 3 طبقات كل دور بتاجرينه
نصيحتي لا تهدينها حاولي تخففين التمارين فقط

ولا بتصيرين مثل طبقاتي

 

[شوق ومها]

ايه صح انا مجربه بطني صار مثل اول وازيد

لاتهدينها

او انج لاتستمرين لان عانيت وايد والله

خففي من المشروبات الغازيه والعصاير

 

[عرووووس الكون]

وين الموقع !


وليش التمارين ترجع البطن اللي اعرفه العكس ؟

 

[أكوان]

هلا غلاتي


لا اذا تركتي الرياضه ما يرد بطنج ابدا

اهم شي تسوينها صح لان لو غلط راح تسبب لج مشاكل بالرقبه او الظهر

غير الكلام هذا مو صحيح

الرياضه تحسن الجسم وما تضره
انتي ما تسوين جمباز ولا باليه!!!!هذولا صح تتركينهم يزيد جسمج ويخرب

وانا ما اقول هالكلام من فراغ ... انا ممارسه هالشي صار لي سنيين

 

[ملح وسكر]

الرياضه لازم تستمرين عليها وما تهدينها ابد