تكفون انا وايد ضعيفه ابي امتن لو نص كيلو

[عقدلولو]

(( بســــــــــــم الله الرحـــــــــمن الرحيــــــــــــيــــــــــم ))

شلونــــــــــــــــــــــــــــــــكم بنات

انا عضوه جديده بهالمنتدى واتمنى تساعدوني انا حيييييييييييييييييييييل ضعيفه وابي شي يمتني تكفون عرس اختي بعد اسبوعين وفساتيني دائما لمن اشتريها لازم اوديهم للخياطه عشان تقص منها شسوي ساعدوني ​

 

[s7abt_-_7ob]

رد : تكفون انا وايد ضعيفه ابي امتن لو نص كيلو

حالي من حالج انا بعد يديده بهالمنتدى وابي امتن حطيت موضوع مثلج وقالولي اكلي حبوب بس انا ما انصحج فيهم وفي ناس قالو اكلي تفاحه كل يوم لان اذا كليتيها راح تحسين باليوع وبتاكلين وايد انشالله امتن وتمتنين معاي واذا لقيتي اي شي فيديني معاج الله يوفقج حبيبتي

 

[رشاااااا]

رد : تكفون انا وايد ضعيفه ابي امتن لو نص كيلو

ياقلبي عليك والله حاااااااااااااااااااسه فيك لاني مريت بنفس المعاناه وكان الزواج قبل يومين يعني رااااااااح بس الحمدلله ارحم من قبل الزواج
كان وزني 43 وصرت 51 من فضل الله ثم اعشاب الشارقه بس كنت اكل كثيييييييييير يعني مااعتمد عليها هي اساسا تفتح شهيتك وانا طالبتها من مكه وصلها لي عن طريق زاجل
بس اذا تبين تمنين ثلاث كيلو او اكثر باسبوعين انا اقولك طريقه اتبعتها لان وزني وصل 49 ومن الاختبارات نزل ل48 او يمكن اقل والزواج كان باقي عليه اسبوعين تماما تدرين شسويـــــــــــــــــــــت؟؟
صرت اكل 7 تمرات على الريق قبل افطر وبعدين 7 تمرات العصر او الساعه 6 مع كوب عصير منقا لاتقولين ثقيل تحملي وحطي هدفك الزواج راح تكونين احلى
وبنفس الوقت كنت بعد اخلط بالخلاط كوب حليب سعوديه مع سنيكرز واشربه كان يطلع له رغووه يمي يمي_03BA: مرتين مره بعد الغداء ومره بعد العشاء مو شرط بعدها على طوول عادي لو بنص ساعه او ساعه
وعليك بحليب الموز صافيو وربي يسمنك حييييييييل خااصه كنت اخلص كرتونه قبل يتم اسبوع تخيلي ههههههههههه:dddds:
اقل شي باليوم اشرب اثنين بس هذا قبل يعني انتي عليك بالمنقا والتمر وحليب مع سنكرز والله يسمنـــــــــــــــك يااااااااااااااااااارب
اذا تبين اي شي راسليني عالخاص ياقلبي لان مرات انسى ماارجع للموضوع
ودعواااااااااااااااااااتك من قلب لي بالتوفيق والنجاح:wqedqw:

 

[كيكه توفي]

انا اقولج اكلي بطاط معجنات ككاو مكسرات مطاعم عيوش كل شي اكلي الله خبز ايراني وبيض يم يم نفسي فيه بس مسويه ريجيم لوول ياحظج انا ابي اضعف

 

[عقدلولو]

رد : تكفون انا وايد ضعيفه ابي امتن لو نص كيلو

رشا _كيكه توفي _s7a bt_7obاشكركم من صميم قلبي والله يوفقكم ويسعدكم يارب​

 

[eng.meema]

رد : تكفون انا وايد ضعيفه ابي امتن لو نص كيلو

ان شالله تمنين وامتن معاج

 

[فديت نفسي..~]

رد : تكفون انا وايد ضعيفه ابي امتن لو نص كيلو

وانا مثلك و بطبق الي قالته رشاااااا
يسلمووو رشاا

 

[غلا 88]

صباح الخير :nbptr:
أنا بعد أبي أمتن كان وزني 46 وصار 49 في شهر أكل حبوب ميسجور وعسل لزيادة الوزن ويارب يزيد وزني للوزن المثالى ويزيد وزن كل بنت تبي يزيد وزنها:yaaaaaarb::yaaaaaarb::yaaaaaarb: ​

 

[نونة المزيونة83]

رد : تكفون انا وايد ضعيفه ابي امتن لو نص كيلو

ياقلبي عليكم:fun:

ليش ماتستخدمين عسل زيادة الوزن من خبيرة الاعشاب بدور الخالدي؟:jumpon:

انا استخدمت منها عسل تسمين الخدود والله خلال اسبوع ونص شفت نتيجة:fun22:

عندها وايد شغلات حلوة واهي تشتغل بمركز الطب البديل الاسلامي

هذا رقمها 66225123

بالتوفيق قلباتيoster_av1:​

 

[لليالى الصمت]

الحال من بعضه

 

[طـفولية]

رد : تكفون انا وايد ضعيفه ابي امتن لو نص كيلو

تمر مفيد ويمتن اكليه مع سمسم وهردة + عسل كثري منه + جوز مفيد وفي سعرات حرارية واايد + زبدة الفول السوداني تمتن حيييل + اكلي اكلات فيها كريمة وجبن + سنيكرز وحليب كامل الدسم + موز + زبدة وقيمر ومنتجات الجبن الفلل كريم

ترى المعجنات والمعكرونيا والصمون والذي منه .. يتتتفخج بس ويطلعلج كرشة .. ما يمتن كلششششش
ووخري عن الحبوب والخرابيط

 

[حبيكو]

:bbbiu: اب اب

 

[البتولً]

رد : تكفون انا وايد ضعيفه ابي امتن لو نص كيلو

يً ليتً تزورينً هالرابطً وشوفي كلاميً ..



http://www.q8yat.net/showthread.php?t=792624

 

[عقدلولو]

رد : تكفون انا وايد ضعيفه ابي امتن لو نص كيلو

طفوليه الله يعطيج العافيه انتي وكل من ردة علي والله حسستوني فعلا انكم خواتي

 

[عقدلولو]

رد : تكفون انا وايد ضعيفه ابي امتن لو نص كيلو

البتول والله استفدت من كلامج بس ياليت تكتبيلي نظامج اللي مشيتي عليه تكفين الله يخليج ناطرتج يالغلا​

 

[غلطة زمن]

رد : تكفون انا وايد ضعيفه ابي امتن لو نص كيلو

ياليت الكل يحط تجاربه هنا عشان تكون مرجع والكل يستفيد:blueSmCLR:

 

[Zen&7ala]

رد : تكفون انا وايد ضعيفه ابي امتن لو نص كيلو

انا مستعده اتبرع لكم ب15 كيلو منو يبي :flower:

 

[<doodi>]

رد : تكفون انا وايد ضعيفه ابي امتن لو نص كيلو

شكرا على الموضوع الحلو

 

[:: RoSe ::]

اختي انا بعد مثلج ضعيفة و قاعدة احاول ازيد وزني ،عاد دايما اذا كليت غداي احاول ازيد كمية العيش اللي آكلها ، و في الوجبات الثانية مرات آكل فطاير اكثر من وحدة ، و بعض الايام آكل محلبية (مهلبية) هذي زينة لزيادة الوزن لأنها خفيفة و تقدرين تاكليهنا جم مرة خلال اليوم ، و اكلي باستا و لازانيا و هالسوالف، بطاط بالفرن مثلا ، سوي بالخلاط حليب مع موز و و عسل او تمر
بس اذا انتي عندج مشكلة بالشهية و تحسين انج دايما ما عندج شهية للأكل ،ياريت تسوين تحليل دم حق الحديد، لأن لو طلع عندج نقص بالحديد و عقبها خذيتي حبوب حديد راح يفتحون شهيتج للأكل ،
بس نصيحة لا تاخذين خلطات و حبوب صينية و خرابيط ترى هالسوالف متروسين اضرار للجسم ديري بالج
زيدي وزنج بطريقة طبيعية و ركزي على الأكلات اللي سعراتها الحرارية عالية وبالتوفيق

 

[وش عـاد بـاقـي]

بنآت انا وزني 59 زين ؟؟؟ أحس نفسي ضعيفه فيه نآس تقولي الطوول مآخذ من الوزن ..