السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اشلونكم بنات
يابنات زايد وزني وايييييييييييييييييييييييييييييد :eh_s(16): وربي سمنت 8 كيلو في شهرين :eh_s(16):
وايد محتره من نفسي ومن غبائي :eh_s(16): البرد يخليج تاكلين غصب :eh_s(16):
المهم ابي انحف في هذا الشهر 15 كيلو او اكثر مستعده اسوي اي شي حيييييل تحطمت وكرهت نفسي
يابنات منو جربت رجيم الماء بس ..اقصد طول اليووووووووم ماء بس كل ماشعرت باليوع اشرب ماء
سمعت انه ينزل كل يوم كيلووووو في الي سوه 3 ايام ونزلو 3 كيلو في الي سووه 10 ايام ونزلو 10 كيلوووو :eh_s(10): منو جربته يابنااااااااات :eh_s(10):
ابي شي ينزل وزني بليييييييييييييييييييييز
اشلونكم بنات
يابنات زايد وزني وايييييييييييييييييييييييييييييد :eh_s(16): وربي سمنت 8 كيلو في شهرين :eh_s(16):
وايد محتره من نفسي ومن غبائي :eh_s(16): البرد يخليج تاكلين غصب :eh_s(16):
المهم ابي انحف في هذا الشهر 15 كيلو او اكثر مستعده اسوي اي شي حيييييل تحطمت وكرهت نفسي
يابنات منو جربت رجيم الماء بس ..اقصد طول اليووووووووم ماء بس كل ماشعرت باليوع اشرب ماء
سمعت انه ينزل كل يوم كيلووووو في الي سوه 3 ايام ونزلو 3 كيلو في الي سووه 10 ايام ونزلو 10 كيلوووو :eh_s(10): منو جربته يابنااااااااات :eh_s(10):
ابي شي ينزل وزني بليييييييييييييييييييييز
