قوة حبيباتي شخباركم
حبيباتي انا عندي جم نصيحة نفسية لمن تسوون رجيم طبعاً اكيد بعضكم لمن تسوون الرجيم راح تتعبون نفسياً و عجولين و تقولون ياربي متى اضعف متى متى متى!!! ومرة وحدة تشوفون نفسكم جك بوم رديتوا نفس اول و على دبل بعد
ترا بالدرجة الأولى بالرجيم النفسية لازم تكون اوكي!! وانا الحين بقولكم جم نصيحة انا مجربتهم بنفسي يعني لادورت مني مناك ولا مجلات ولا قوقل انا بنفسي مجربتهم وحبيت اني انقلهم حق خواتي حبيباتي عشان تستفيدون من الي انا استفدت منه
هذول النصايح تفضلوا :
-قبل لاتسوين الرجيم وزني نفسج وخشي الميزان ولا اطلعينه الا بعد شهر!!وجذي كل شهر وزني عشان تحسين بالفرق الكبير
-قبل لاتبدين الرجيم صوري نفسج بالكامل يعني على طولج وبعد شهرين من بعد الرجيم صوري نفسج على طولج وشوفي نفسج قبل وبعد
-(هالنصيحة يمكن تكون غريبة بالنسبة لكم بس ترا جربتها و وايد تييب نتيجة) شوفي ياوخيتي هاذي النصيحة تستخدمينها بس في حالات اذا لاسمح الله بغيتي تخربين رجيمج !!
شوفي تييبين تلفونج و اكيد فيه مسجل الصوت تسجلين صوتج وتزفين نفسج وتحذرين نفسج يعني مثلاً تقولين : وبعدين وياج يافلانه هم رديتي عالاكل؟؟؟ ماتبين تصيرين رشيقة و تلبسين الي تبينه وووو ... . من هالكلام وكلما حسيتي نفسج رحتي صوب الاكل وعلى وشك انج تقضين على رجيمج بسرعة حطي الهيتفون باذونج وسمعي هاذي الحالة كأنه ضميرج يكلمج يعني وينبهج!!
- بليل قبل لا تنامين طالعي مجلات الي فيها ازياء و جذي عشان تحطين بفكرج انج بتصيرين مثلهم بدال لا تتسللين الثلاجة
- روحي السوق دوري اي بدلة او بلوزة او نفنوف او اي شي يعجبج حييييييل و ودج تلبسينه بس انتي ماتقدرين عشان وزنج اشتريها وكل يوم بطلي الكبد شوفيها وقولي راح البسج يعني راح البسج !!:eh_s(15):
- دايماً كوني واثقة من نفسج و حطي الهدف ببالج انج راح توصلينه
- اهم شي بالموضوع انج تكونين صبورة وتصبرين على نفسج عشان النتيجة تكون حلوة
- حبي الاكل الصحي وكلما تاكلينه قولي يم يم لذييييذ وانا احب هالاكل
- لمن تسوين الرجيم لاتقولين انا مسوية رجيم حق احد يعني بينج وبين نفسج صح انتي مسوية رجيم بس قولي انا اكلي طبيعي اصلاً !! عشان تقنعين نفسج انه صج هالاكل اهو اكلج الطبيعي
- لا تطالعين نفسج يعني "اقصد جسمج" بالمراية وايد
- لمن تطلعين تتمشين لبسي ملابس سبورت و شوز سبورت وبطل الماي اكيد معاج عشان تحسين نفسج انج رياضية!!
- هالنصايح كلها مجربة وعن تجربتي انا شخصياً انشالله تستفيدون ويارب عسى الله يوفقكم كللللكم وتوصلون لكل اهدافكم وتتحقق كل امانيكم قولوا اميييييييييييين :yaaaaaarb:
حبيباتي انا عندي جم نصيحة نفسية لمن تسوون رجيم طبعاً اكيد بعضكم لمن تسوون الرجيم راح تتعبون نفسياً و عجولين و تقولون ياربي متى اضعف متى متى متى!!! ومرة وحدة تشوفون نفسكم جك بوم رديتوا نفس اول و على دبل بعد
ترا بالدرجة الأولى بالرجيم النفسية لازم تكون اوكي!! وانا الحين بقولكم جم نصيحة انا مجربتهم بنفسي يعني لادورت مني مناك ولا مجلات ولا قوقل انا بنفسي مجربتهم وحبيت اني انقلهم حق خواتي حبيباتي عشان تستفيدون من الي انا استفدت منه
هذول النصايح تفضلوا :
-قبل لاتسوين الرجيم وزني نفسج وخشي الميزان ولا اطلعينه الا بعد شهر!!وجذي كل شهر وزني عشان تحسين بالفرق الكبير
-قبل لاتبدين الرجيم صوري نفسج بالكامل يعني على طولج وبعد شهرين من بعد الرجيم صوري نفسج على طولج وشوفي نفسج قبل وبعد
-(هالنصيحة يمكن تكون غريبة بالنسبة لكم بس ترا جربتها و وايد تييب نتيجة) شوفي ياوخيتي هاذي النصيحة تستخدمينها بس في حالات اذا لاسمح الله بغيتي تخربين رجيمج !!
شوفي تييبين تلفونج و اكيد فيه مسجل الصوت تسجلين صوتج وتزفين نفسج وتحذرين نفسج يعني مثلاً تقولين : وبعدين وياج يافلانه هم رديتي عالاكل؟؟؟ ماتبين تصيرين رشيقة و تلبسين الي تبينه وووو ... . من هالكلام وكلما حسيتي نفسج رحتي صوب الاكل وعلى وشك انج تقضين على رجيمج بسرعة حطي الهيتفون باذونج وسمعي هاذي الحالة كأنه ضميرج يكلمج يعني وينبهج!!
- بليل قبل لا تنامين طالعي مجلات الي فيها ازياء و جذي عشان تحطين بفكرج انج بتصيرين مثلهم بدال لا تتسللين الثلاجة
- روحي السوق دوري اي بدلة او بلوزة او نفنوف او اي شي يعجبج حييييييل و ودج تلبسينه بس انتي ماتقدرين عشان وزنج اشتريها وكل يوم بطلي الكبد شوفيها وقولي راح البسج يعني راح البسج !!:eh_s(15):
- دايماً كوني واثقة من نفسج و حطي الهدف ببالج انج راح توصلينه
- اهم شي بالموضوع انج تكونين صبورة وتصبرين على نفسج عشان النتيجة تكون حلوة
- حبي الاكل الصحي وكلما تاكلينه قولي يم يم لذييييذ وانا احب هالاكل
- لمن تسوين الرجيم لاتقولين انا مسوية رجيم حق احد يعني بينج وبين نفسج صح انتي مسوية رجيم بس قولي انا اكلي طبيعي اصلاً !! عشان تقنعين نفسج انه صج هالاكل اهو اكلج الطبيعي
- لا تطالعين نفسج يعني "اقصد جسمج" بالمراية وايد
- لمن تطلعين تتمشين لبسي ملابس سبورت و شوز سبورت وبطل الماي اكيد معاج عشان تحسين نفسج انج رياضية!!
- هالنصايح كلها مجربة وعن تجربتي انا شخصياً انشالله تستفيدون ويارب عسى الله يوفقكم كللللكم وتوصلون لكل اهدافكم وتتحقق كل امانيكم قولوا اميييييييييييين :yaaaaaarb:
