ترهل الزنود

[المها هانم]

السلام عليكم

شلونكم بنات
اختي عندها مشكلة اهي كانت متينة والحين ضعفت بس زنودها شوي كبار ومترهلين
تبي شي يضعف هالمنطقه ويكون مضمون ويشدها بعد
لانها مسكينة حدها مضايقه من هالشي
سااااااعدوها ولكم منها دعوووه صادقة بهالايام الفضيله

 

[اميره بكلمتي]

نفس الحاله

 

[المها هانم]

Up
Up

 

[Nzzz'3a]

عندج باي باي سترچ من ماركه نيفيا روووعه

مووووفقه خيير

 

[المها هانم]

عندج باي باي سترچ من ماركه نيفيا روووعه

مووووفقه خيير

تسلمين يالغاليه
شنو يسوي هالكريم ومتى تبين نتيجته
واذا تحطين صورته اكون شاكرتلج

 

[Perfect J]

جربي أي منتج لشد البشرة الموجودين بالجمعية مثلا مثل ما قالتلج العضوة nzzz'3a وطبقيه مع الاوربتراك

 

[المها هانم]

جربي أي منتج لشد البشرة الموجودين بالجمعية مثلا مثل ما قالتلج العضوة nzzz'3a وطبقيه مع الاوربتراك

بس يقولون كريمات الشد مامنها فايده واذا بتييب نتيجه
تييب نتيجه بطيئه ولاتذكر
انتي تعرفين احد جربها ويابت معاها نتيجه

 

[المها هانم]

Up up up

 

[دلوعةمآمآ]

وعليكم السلام والرحمه

فيه رياضه تنحفها وتشدها بس ما اعرف اشرحها لك

بس ادخلي اليوتيوب وشوفي

الله يوفقك انتي واختك ...

 

[دلوعةمآمآ]

آب

آب

استغفرالله واتوب إليه ..

 

[المها هانم]

وعليكم السلام والرحمه

فيه رياضه تنحفها وتشدها بس ما اعرف اشرحها لك

بس ادخلي اليوتيوب وشوفي

الله يوفقك انتي واختك ...

تسلميييين حبيبتي بس ياليت تقولين شنو اهي الرياضه او تحطين الرابط
جزاج الله خير

 

[beealh]

لا يقصون عليج لكريمات ما منها فايده اكثر وحده جربت انا عندج اخر شي لجأت حق الشد
اذا الترهل بسيط خل ادش نادي جامبين جم شهر مدرباتهم عجيبين واهما يساعدونها

 

[المها هانم]

لا يقصون عليج لكريمات ما منها فايده اكثر وحده جربت انا عندج اخر شي لجأت حق الشد
اذا الترهل بسيط خل ادش نادي جامبين جم شهر مدرباتهم عجيبين واهما يساعدونها

يعني انتي شلووون شديتي برياضه ولا شنو

 

[Perfect J]

بناااااااااات صاحبات الزنود المليانه .. لقيت الحل ..<<تجربتي الشخصيه في شهر - سيدتي

شوفي هالتجربة ان شالله تفيدج

 

[beealh]

المها هانم عمليه شد

 

[المها هانم]

المها هانم عمليه شد

ووين شديتي وعقبها رد الترهل
ياليت تفيديني

 

[Perfect J]

اللي تقول لا يقصون عليج شدعوة لا يكون نبيع الكريمات واحنا ما ندري

اختي المها ما انتي خسرانة شي اذا بتلجئين للجراحة خليها اخر شي
ما انتي خسرانة شي اذا جربتي الطرق الطبيعية

مثل ما قلتلج فيه كريم نيفيا للشد وكريم بارتنر لاف الاحمر للتنحيف

وهذي تمارين من اليوتيوب فيه وايد بس مفصخين هذي اكثر وحدة محتشمة

Flabby arms: How to tone your arms - Arm toning exercises - YouTube

 

[المها هانم]

تسلمييييين ماقصرتي حبيبتي

 

[المها هانم]

اب
اب
اب

 

[beealh]

عملية شد عند الدكتور اشرف