ترهلااااات

[سلوى 18]

السلام عليكم..

حبيت اسأل بالنسبه حق الترهلات الي تصير بالجلد عقب الرجيم ..

هالترهلات تطلع لان الجلد هذا الي طايح كان كله متروس شحم و لحم من هاللي ناكله ..

يقولون الرياضه توخر هالترهلات من مشي و سباحه و غيرها ..

انا سؤاالي:

جسمي مترهل اووكي.. بس اذا خليته و ماسويت رياضه هل راح يتعود الجسم و يتجمع على بعضه و تروح الترهلت؟؟ او ماراح يتغير الا لما انا اسوي رياضه؟؟

انا اقول يمكن لو اخليه عادي بدون رياضه خلاص الجسم راح يتأقلم ادري راح يطول بس اهوا يرد مثل ما كان ولا لاازم رياضه؟؟


ناطره ردوودكم الحلووه..​

 

[تفداج روحي]

اللي اعرفه الترهلات تصير من قله مرونه الجلد واذا تبين تشدينه لازم يكون جلدج مرن وهالمرونه ما تيي الا بالرياضه
هذا اللي اعرفه*

 

[خرآفية التكوين]

عشان تروح الترهلات عليج بالرياضه وترطيب الجسم بعد الاستحمام وقبل النوم

 

[MayOumii~]

..

,,

ماتوقع حبووبة تروح جذي...!!
انا صارلي سنتين يمكن مسويه رجيم وجسمي فيه ترهلات خفيفة حتى ماتبين واكثرها صوب الظهر بس مو طايح طبعا...بس لمن تمغطين يتمطط وياج p;

للحين ماراحو واتوقع احسن شي يروحهم الرياضة

لان أبلتي مسويه عملية حق معدتها كانت متييييييييييييييييييييييييييييييييينة والحين ماشاء الله عصااية تهبببل وتكشششخ بعد..انا سألت قالولي ما سوت شد بس حق معدتها طبعا استغربت...اشلوووون!!
قالووولي ان عندهم بالبيت مسبح يومياااا كانت تنزل تسبح لين شد جسمها عدللل...حتى صدرها مو مبين عليه ان كانت متينة..((=

..

,,

 

[][ sarah ][]

انصحج بالرياضه وخاصه السباحه وبالنسبه لسؤالج بجاوبج حسب تجربتي

الجسم بعد مده لما توقفين رجيم ويثبت وزنج يبدي الجسم يتعود وبروحه يشد , مااقولج يشد يشددد بس يكون اهون من قبل
لكن بعض المناطق غسلي ايدج انها تشد مثل الصدر , والله لو شنوووووو ماتشد الا برياااااااااضه

انا صدري جم سنه ولا راضي يشد , الا الحين لما متنت بدى شوي ينترس + قاعده احاول اسوي رياضه
يعني ابي ابدي صح
والزنود بعد ماتشد وايد


نصيحتي سوي رياضه ترا وناسه , اخذيها انتي من باب الترفيه وتغيير الروتين

 

[سلوى 18]

..

,,

ماتوقع حبووبة تروح جذي...!!
انا صارلي سنتين يمكن مسويه رجيم وجسمي فيه ترهلات خفيفة حتى ماتبين واكثرها صوب الظهر بس مو طايح طبعا...بس لمن تمغطين يتمطط وياج p;

للحين ماراحو واتوقع احسن شي يروحهم الرياضة

لان أبلتي مسويه عملية حق معدتها كانت متييييييييييييييييييييييييييييييييينة والحين ماشاء الله عصااية تهبببل وتكشششخ بعد..انا سألت قالولي ما سوت شد بس حق معدتها طبعا استغربت...اشلوووون!!
قالووولي ان عندهم بالبيت مسبح يومياااا كانت تنزل تسبح لين شد جسمها عدللل...حتى صدرها مو مبين عليه ان كانت متينة..((=

..

,,

اهاا مشالله على ابلتج صج لها خلق...لوول

ا كلامج صح ان السباحه بس انا يعن اقول ما يفيد حييل يعني مثل المشي عرفتي..

شاكرت لج بعد جبدي..

 

[سلوى 18]

انصحج بالرياضه وخاصه السباحه وبالنسبه لسؤالج بجاوبج حسب تجربتي

الجسم بعد مده لما توقفين رجيم ويثبت وزنج يبدي الجسم يتعود وبروحه يشد , مااقولج يشد يشددد بس يكون اهون من قبل
لكن بعض المناطق غسلي ايدج انها تشد مثل الصدر , والله لو شنوووووو ماتشد الا برياااااااااضه

انا صدري جم سنه ولا راضي يشد , الا الحين لما متنت بدى شوي ينترس + قاعده احاول اسوي رياضه
يعني ابي ابدي صح
والزنود بعد ماتشد وايد


نصيحتي سوي رياضه ترا وناسه , اخذيها انتي من باب الترفيه وتغيير الروتين

انزين يعني اذا انا قطعت رجيمي و بديت اكل خبز و شويه عيش يوم واحد بس تهقين يشد بدون رياضه..؟؟ و جم المده اتوقع اكثر من 3 شهور .. ولا اقل؟؟؟

و انا صراحه جربت السباحه اسبوعين تقريبا بس احس مادري شلون ..

قلولي المشي كل يوم ساعه يشد .. بليز فيدووووني اذا المشي يفيد اكثر ولا لا ..

 

[سلوى 18]

عشان تروح الترهلات عليج بالرياضه وترطيب الجسم بعد الاستحمام وقبل النوم

اي اكيد الرياضه انشالله .. بس ماتعرفون كريم زين حق الشد مجربينه من الصيدليه ؟؟ انا سألت الصيدلاني مره عن كريم لشد الترهلات قالي عندهم بس خفت اشتريه ..

 

[خرآفية التكوين]

^
حبيبتي انا ادري انج تقدرين تسوين بالبيت كريم الزنجبيل
صديقتي كانت نفس وزني 95 ونقصت والحين وزنها 65 ما شاء الله
وكانت يوميا قبل النوم تحط ع جسمها كريم الزنجبيل

دورينه كتبي بقوقل كريم الزنجبيل وبتلقي الوصفه .

 

[سلوى 18]

مشكووره حبيبتي ع التوضيح ..


و الله يوفقج انتي و رفيجتج ياارب..

 

[عسووووولة]

اب اب

 

[فجر_الكويت]

عليج برياضه وان شاء الله مع تعويد الجسم على الرياضه بتخف الترهلات بأذن الله