- إنضم
- 4 يوليو 2011
- المشاركات
- 481
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
الموضوع عن الصويا و بالأخص بورتين الصويا اللي جنة ملك شيك و انه وايد مهم حق صحة الحريم و يساعدهم على انهم ينزلون وزنهم بطريقة اسرع
الطريقة انج تشربينة الصبح مع كورن فلكس بالنخالة أو فواكة أو خضار و هم تشربين واحد على العشا و لازم تخلطين البودر مع ماي بدال الحليب عشان ما يكون في وايد كالوريز
و بعدين معلومات توضحلج اهميته :
- يحتوي على االاكتين اللي يساعد على ازالة السليوليت
- يساعد على التحكم بالوزن و عدم زيادة بعد ما تنقطع الدورة الشهرية و في درساة سوها على اليابانيات لأن معروف شعبهم وايد يستخدم الصويا و من الدراسة بس ثلث الحريم اللي ممكن يعانون من آثار انقطاع الدورة عكس شهب أمريكا و كندا كل الحريم يعانون منهم
- ما في و لا وحدة يا بانية تعاني من لخبطة اب درجة حرار الجسم بعد انقطاع الدورة و هذا الشي يعانون منه كل الحريم اللي بالعالم
- وااااااايد زين حق البشرة و الشعر و الأظافر لأن متروس مضادات اكسدة
- يتحكم في افراز الانسولين ... النسولين اهو اللي يتفاعل مع الشكر و يحولة الى طاقة تتخزن على شكل دهون فبالتالي يمنع تخزين الدهون و الشحوم
- الصويا فيها انزيم اسمه ال ترايوسين اللي يساعد على هضم الأكل و تسريع عملية الهضم عن طريق تنشيط الغدة الدرقية
- الصويا فيها مزكب ثاني يمنع تخزين الدهون اللي اهو ايسوفلافون
- تساعد على بناء عظام قوية
ـ تمنع سرطان الثدي
-وايد مهمة حق البنات عشان لما تنقطع الدورة بس مو معناتة تشربين لما تنقطع تشربين لا من قبل عشان تستفيدين و اذا انتي كبيرة و انقطعت هم شربي صويا لأن فوائدها وايد !
سوري على الترجمة السريعة بس قاعدة أطالع تلفزيون و اترجم عيزانة و الله الموضوع وايد مفيد خسافة ما تستفيدون منه
و عذا الرايط بالانجليزي http://www.q8yat.com/t655544.html
الطريقة انج تشربينة الصبح مع كورن فلكس بالنخالة أو فواكة أو خضار و هم تشربين واحد على العشا و لازم تخلطين البودر مع ماي بدال الحليب عشان ما يكون في وايد كالوريز
و بعدين معلومات توضحلج اهميته :
- يحتوي على االاكتين اللي يساعد على ازالة السليوليت
- يساعد على التحكم بالوزن و عدم زيادة بعد ما تنقطع الدورة الشهرية و في درساة سوها على اليابانيات لأن معروف شعبهم وايد يستخدم الصويا و من الدراسة بس ثلث الحريم اللي ممكن يعانون من آثار انقطاع الدورة عكس شهب أمريكا و كندا كل الحريم يعانون منهم
- ما في و لا وحدة يا بانية تعاني من لخبطة اب درجة حرار الجسم بعد انقطاع الدورة و هذا الشي يعانون منه كل الحريم اللي بالعالم
- وااااااايد زين حق البشرة و الشعر و الأظافر لأن متروس مضادات اكسدة
- يتحكم في افراز الانسولين ... النسولين اهو اللي يتفاعل مع الشكر و يحولة الى طاقة تتخزن على شكل دهون فبالتالي يمنع تخزين الدهون و الشحوم
- الصويا فيها انزيم اسمه ال ترايوسين اللي يساعد على هضم الأكل و تسريع عملية الهضم عن طريق تنشيط الغدة الدرقية
- الصويا فيها مزكب ثاني يمنع تخزين الدهون اللي اهو ايسوفلافون
- تساعد على بناء عظام قوية
ـ تمنع سرطان الثدي
-وايد مهمة حق البنات عشان لما تنقطع الدورة بس مو معناتة تشربين لما تنقطع تشربين لا من قبل عشان تستفيدين و اذا انتي كبيرة و انقطعت هم شربي صويا لأن فوائدها وايد !
سوري على الترجمة السريعة بس قاعدة أطالع تلفزيون و اترجم عيزانة و الله الموضوع وايد مفيد خسافة ما تستفيدون منه
و عذا الرايط بالانجليزي http://www.q8yat.com/t655544.html
