(عروسة حبيبي)
عضوه موقوفة
- إنضم
- 14 أغسطس 2009
- المشاركات
- 1,186
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
تخسيس الوزن بخيمة السونا ؟؟!
- بادئ الموضوع غزال الريمَ ! !
- تاريخ البدء
احلى من القمر
New member
ريمانيا
New member
ما لكم الا مساج التخسيس و النحت انا اسويه عند خوش فلبينيه اسمها فطوما العشر جلسات ب 50 دينار صارلي معاها و لله الحمد سنه مع رياضه و دايت للي حابه الرقم عالخاص
- إنضم
- 26 أغسطس 2010
- المشاركات
- 432
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد : تخسيس الوزن بخيمة السونا ؟؟!
مشكورين بنااااااات ع المرور منورين
مراسي الشوق
احسن شي وتهبل حرارتها ومريحه السونا الرماديه انا شريتها
بـ 25 معاها سنفره وليفه وهديه كرسي
كيكه وعسل
مشكوره حبيبتي بجرب طريقتج
الله يوفقكم
مشكورين بنااااااات ع المرور منورين
مراسي الشوق
احسن شي وتهبل حرارتها ومريحه السونا الرماديه انا شريتها
بـ 25 معاها سنفره وليفه وهديه كرسي
كيكه وعسل
مشكوره حبيبتي بجرب طريقتج
الله يوفقكم
^^ROSE^^
New member
- إنضم
- 21 أكتوبر 2007
- المشاركات
- 5,700
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
شوفي انا بقولج المعلومات اللي اعرفها لاني ماجربتها
الجسم عشان يحرق الشحم لازم يسخن شوي
عشان جذي يقولج سوي تمارين تسخين قبل الرياضه اللي هي قفز و مشي او ركض شوي المهم دقات القلب تزيد
والجسم يصير حار
نفس لما تطلعين قالب زبده من الثلاجه تيين تقصينه ماينقص عدل
بس خل يدفى شوي تلقين بسرعه ينقص
لووووووووووووووول خوش مثال
فالشحم بالجسم جذي اول شي سخنيه تالي فتتيه
انا قريت كذا مرة عن تمارين الشد والمعده وهالسوالف بمواقع اجنبيه
كل الخبرا ردوا نفس الرد
قالوا بتتمون تسوون تمارين معده طول عمركم بدون نتيجه
لااااااااااااااااازم اول شي كارديو اللي هو تمارين سريعه تزيد دقات القلب وتسخن الجسم مابين ربع الى ثلث ساع
تالي تبدون تمرين المعده
الحين السونا طبيعي بتزيد حرارة الجسم بس عاد مادري عن القلب
ما اظن تزيد الدقات
لان شي مهم تزيد دقات القلب عساس يضخ الدم اسرع
فانتي جربي شوي بالسونا وبعدها تمرني
ان مانفع خلاص
مالج الا تسوين كارديو شوي عقبها تبدين رياضتج
ابي دعوه vip لو سمحتي
لوووووووووووووووول
الجسم عشان يحرق الشحم لازم يسخن شوي
عشان جذي يقولج سوي تمارين تسخين قبل الرياضه اللي هي قفز و مشي او ركض شوي المهم دقات القلب تزيد
والجسم يصير حار
نفس لما تطلعين قالب زبده من الثلاجه تيين تقصينه ماينقص عدل
بس خل يدفى شوي تلقين بسرعه ينقص
لووووووووووووووول خوش مثال
فالشحم بالجسم جذي اول شي سخنيه تالي فتتيه
انا قريت كذا مرة عن تمارين الشد والمعده وهالسوالف بمواقع اجنبيه
كل الخبرا ردوا نفس الرد
قالوا بتتمون تسوون تمارين معده طول عمركم بدون نتيجه
لااااااااااااااااازم اول شي كارديو اللي هو تمارين سريعه تزيد دقات القلب وتسخن الجسم مابين ربع الى ثلث ساع
تالي تبدون تمرين المعده
الحين السونا طبيعي بتزيد حرارة الجسم بس عاد مادري عن القلب
ما اظن تزيد الدقات
لان شي مهم تزيد دقات القلب عساس يضخ الدم اسرع
فانتي جربي شوي بالسونا وبعدها تمرني
ان مانفع خلاص
مالج الا تسوين كارديو شوي عقبها تبدين رياضتج
ابي دعوه vip لو سمحتي
لوووووووووووووووول
- إنضم
- 26 أغسطس 2010
- المشاركات
- 432
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
رد : تخسيس الوزن بخيمة السونا ؟؟!
^^rose^^
خوووش معلومه ياقلبوووّ جزاج ربي خير حبيبتي
ولج احلى ـآ دعوه الله يوفقج يارب ويرزقج ولد الحلال اللي مايشوف احد غيرج يآرب
ونورتي الموضوع ^^
^^rose^^
خوووش معلومه ياقلبوووّ جزاج ربي خير حبيبتي
ولج احلى ـآ دعوه الله يوفقج يارب ويرزقج ولد الحلال اللي مايشوف احد غيرج يآرب
ونورتي الموضوع ^^
