تجربنتى مع الدكتور بدر نصر الله

[احيرهم]

السلام عليكم

شلونكم ؟شخباركم انشاء الله بخير

انا رحت للدكتور بدر نصر الله اللي عيادتة فى بنيد القار

بصراحة انا كنت فى بدايه وزن البدانه لما رحت له

كان وزنى 75كانت بداية البدانه وكان طولى 164

بصراحة الطول ماكان ماشي مع الوزن فااهو فى البدايه عطانى رجبم قاسي شوى

على اساس ينزل الماى اللي بجسمى

بس الحمد الله نزلت من بداية الرجيم 10 كيلوات وكانت المدة بصراحة وااايد قصيرة

يمكن 4 اسابيع بس

وانصحكم تروحون له لان موطبيعي

اهو عندة فتح الملف ب5

والاستشارة 15

واهو بالبداية يطلي منج تحليل شامله

وادري قرقرت عليكم وااااايد لووووووول

 

[nandeny]

موفقه يا حلوه وحافظي على وزنج حبوبه

 

[مرمووور]

رد : تجربنتى مع الدكتور بدر نصر الله

بالتووووووووووووووووووووووفيق ..

 

[انفال]

رد : تجربنتى مع الدكتور بدر نصر الله

الله يوفقك .....وديري بالك على وزنك....
بس ياليت تفيدينا اكثر وتعطينا النظام اللي قالك عليه .....عشان اللي حابه تستفيد اكثر من تجربتك ...والله يتمم عليك ان شاءالله

 

[um.zooza]

عليج بالعافيه النزول ويارب يتمم عليج الصحه والعافيه
بصرااحه انا رحتله حسيييت نفسيته موشي وجنه معصب ومايعطيج فرصه
مادري نفسيا ما ارتحتله
وتدرين اهم شي الراحه النفسيه

بالتوفيق ياااااااااارب

 

[thenutybee]

رد : تجربنتى مع الدكتور بدر نصر الله

ان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه ... بس وين مكانه وياريت الرقم بعد

 

[brendyshoo]

رد : تجربنتى مع الدكتور بدر نصر الله

انشاء الله توصلين للوزن اللي تبينه

 

[نهاية دربنا]

ماشاء الله تبارك الرحمن ..

موفقة حافظي ع وزنج

 

[ام عيالها الغاليين]

مبروك النزول وان شاء الله يارب تنزلين زيادة بالصحة والعافية

 

[تفداج روحي]

يعني اذا قلتله ودي اضعف بسرعه ما يتعنفق علي ويقولي شوي شوي وهالخرابيط؟؟ وما يماطل؟؟ والقى مواعيد والا انطر شهر شهرين

 

[احيرهم]

رد : رد: تجربنتى مع الدكتور بدر نصر الله

يعني اذا قلتله ودي اضعف بسرعه ما يتعنفق علي ويقولي شوي شوي وهالخرابيط؟؟ وما يماطل؟؟ والقى مواعيد والا انطر شهر شهرين

حياتي تفدلج روحى انا لما رحت له قلت دكتور انا ابي اضعف
قال لي كل بنت بعمرج تيني تقول لى انا ابي اضعف
لاتخافين مو من نوعه يماطل اذا كنتى نازلة واايد وقايس وزنج
يعطيج يوم فري ويقولج اكلي اللي تبينه طبعا انا طلعت حرتى بهاليوم
لان الرجيم كان قاسي شوى
واذا ماكنتى تبين تكملين عادي ماتروحين وقوليلي جم تبين تنزلين من
البدايه

 

[احيرهم]

رد : تجربنتى مع الدكتور بدر نصر الله

ان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه ... بس وين مكانه وياريت الرقم بعد

مشكرة ياااقلبي ماقصرتي

مكانه الله يسلمج

فى بنيد القار لما تمرين يم كباب الحجة تكلمين سيدة

وتطوفين مكتبة اسمها مكتبة الثقلين


تلقين عيادتة يم جسر المشاة


واسم العيادة او ناين


بالدور الثاني


ورقم التلفون 1820909

 

[احيرهم]

رد : رد: تجربنتى مع الدكتور بدر نصر الله

مبروك النزول وان شاء الله يارب تنزلين زيادة بالصحة والعافية

الله يبارك فيج حبيبتي

مااقصرتي حياتي

 

[thenutybee]

رد : تجربنتى مع الدكتور بدر نصر الله

مشكرة ياااقلبي ماقصرتي

مكانه الله يسلمج

فى بنيد القار لما تمرين يم كباب الحجة تكلمين سيدة

وتطوفين مكتبة اسمها مكتبة الثقلين


تلقين عيادتة يم جسر المشاة


واسم العيادة او ناين


بالدور الثاني


ورقم التلفون 1820909

مشكورة حبيبتي وموفقة يارب بس شلون نفسيته وشلون مواعيده

 

[كويتية33]

رد: رد : تجربنتى مع الدكتور بدر نصر الله

ان شاء الله توصلين للوزن اللي تبينه ... بس وين مكانه وياريت الرقم بعد

ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

 

[F.A]

رد : تجربنتى مع الدكتور بدر نصر الله

ممكن تكتبين لنا رجيمجج
ومبرووووك علي نزول وزنج والله يتمم عليج

 

[احيرهم]

رد : تجربنتى مع الدكتور بدر نصر الله

مشكورة حبيبتي وموفقة يارب بس شلون نفسيته وشلون مواعيده

حياتي موااعيدة اول شي يعطيج رجيم قااسي اسبوعين

بعدين اسبوع

ونفسيتة حلوة ومافي شي بس اذا نزلتي تلقينه يضحك


معاااج ويعطيج اياام فري بعد واذا مانزلتي يعصب شوي

انا بنت عمتى كان معطيها رجيم قااسي نزلت كيلوو واحد

بس

وانا نزلت 5

واهم شي تكونين منضبطة معااة وجادة بالرجيم

 

[احيرهم]

رد : تجربنتى مع الدكتور بدر نصر الله

اول زيارة لى للدكتور وعطانى هالرجيم

على الريج كوب ماء

الافطار :حبة فاكهة (تفاح - برتقال -كيوى -عرموط -4حبات فرواله -4 حبات عنب ) هدا بالبيت قبل الدوام

الضحى توست وعصير


الغداء :ربع دجاجة او ما يعادلها(مشوي -مسلوق -بالفرن ) مع سلطة انا بصراحة مااكل سمج ولحم فعطانى كله دياااي


العصر : 3 تمرات

المغرب :حبة فاكهة


العشاء :شوربة (بدون شعرية بدون كريمة بدون بطاط ) اليوم الاول
سلطة (اليوم الثانى )
تبوله (اليوم الثالث)
2فاكهة
بيض +سلطة (اليوم الخامس)
ويكرر

صج قاااسي بس فكري ان شكلج بيصير روعة

 

[احيرهم]

رد : تجربنتى مع الدكتور بدر نصر الله

ممكن تكتبين لنا رجيمجج
ومبرووووك علي نزول وزنج والله يتمم عليج

الله يبارك فيج حياتى وكتب الرجيم

 

[احيرهم]

رد : تجربنتى مع الدكتور بدر نصر الله

انشاء الله توصلين للوزن اللي تبينه

ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

اميييييييييييييييييييين


ثااااانكس