شلونكم بنات:eh_s(9):صار لي مشتركة من3أيام مع الشركة ييبون أكلي بس المشكلة ان يحطون لي مايونيز وخردل لوفات مع السلطات والبرجر وانا ماآكل اي نوع من الصوصات نهائي من الله تلوع جبدي وبغيت أسأل انا حاطين لي نظام 1200 كالوري تقريبا ان حدفت هالصوصات كم يطلع باليوم ومستغربة أن الدكتور منع عني العصاير نهائي واليوم ياني هبوط بالدوام وكليت قطعة كاكاو صغيرة نتوفة علشان الدوخة وصرت بعدها أوكي مع العلم أن مافيني سكر انا مشيكة توني المشكلة أن موعدي بعد أسبوعين مع الدكتور مال الرجيم والسناك مالي سلطات دقيت عليهم كل واحد بالبداله يقطني على الثاني واللي تقول دقي باكر لين لاعت جبدي قلت ماني داقة ماني عارفة ليش موراضين يحولوني على اي دكتور عندهم والله دخت واللي مصبرني ان أكلهم حلو بس التواصل بخصوص أي معلومة حوسه عندهم شسوي والله اليوم الهبوط بالدوام خوفني شرايكم شسوي انصحوني وليش العصاير ممنوعة منها طرشوا ورقه مع السايق يقولون لاتشربين عصاير نشف قلبي طايحتله ماي نصيحتكم بليز:bbbiu::eh_s(16):
تجربتي مع دايت كير
- بادئ الموضوع دخون ازرق
- تاريخ البدء
هلا حياتي انه اليوم اشتركت بدايت كير بعد حنه من خالتي
الا تبيني معاها وتبي منافسه
المهم انه رحت فرع البيرق وببتدي معاهم من الاحد
وفي واحد مناك عطانا كرته وقالنا اي شي تبونه دقوا علينا
لان البداله اشوي التواصل صعب معاهم
بعطيج رقمه
١٨٠٦٠٥٠
الداخلي ٥٦٠٠
النقال ٩٩٢٢٩٥٧٧
قوليلي اشلون تجربتج معاهم
وانتي اشتركتي معاهم اباي بكج
في عندهم كذا نوع ابجم سعره؟
واشلون اكلهم حلو؟
الا تبيني معاها وتبي منافسه
المهم انه رحت فرع البيرق وببتدي معاهم من الاحد
وفي واحد مناك عطانا كرته وقالنا اي شي تبونه دقوا علينا
لان البداله اشوي التواصل صعب معاهم
بعطيج رقمه
١٨٠٦٠٥٠
الداخلي ٥٦٠٠
النقال ٩٩٢٢٩٥٧٧
قوليلي اشلون تجربتج معاهم
وانتي اشتركتي معاهم اباي بكج
في عندهم كذا نوع ابجم سعره؟
واشلون اكلهم حلو؟
وأنا اشتركت فرع البيرق بعد--والأكل طعمه حلو ماعليه كلام بس كمياته قليله وخصوصا بعض الأصناف في المينيو راح تنصدمين لما تشوفينها وخصوصا الريوق كمياته قليله وتحسين انه مايشبع وخصوصا لمن تداومين وحركة الدوام تحسين بعدها بجوع واشتركت بنظام المينتاننس---للأمانه احس اني خفيفه وصار لي خامس يوم ووزنت احس نزلت حول الكيلو وحركتي صارت خفيفه ---بس انصحج مع الرجيم شربي قشر القهوه ومعاه خلطه من الأعشاب وااايد زين يشد الجسم وانا خديته من وحده اسمها ام سلطان والمتجر مالها اسمه روز ماري وهو زين حق الدورة والنفاس بعد --واللي عجبني ان اعشابها نظيفة وفرش لأني من النوع الوسواسيه ما أشرب أي شي الا نظيف وتوب--بس شوي غالية ربع الكيلو عندها عشر دنانير بس ماكو مشكله مدام شغلها فريش ---ونظام المينتاننس ب155 دينار بالشهر 3وجبات وسناك واحد بس وانا اكل اي نوع من الفاكهه واشرب لبن اوحليب خالي الدسم اوروب خالي الدسم --
اي انتي نفس اشتراكي
بس انه عموما امسويه تكميم معده فنشاء الله يصكلحلي وايكفيني
وهم عطوني اورقه شنو اكل بره الكرتون
اللللله يستر جان ماتروح فلوسنا وانتي بكرامه بالزباله
اقولج على خطه تمشين معاي فيها
وخلاني انزل ٦ كيلوات باسبوعين
امممممممم
حبوب امانه كير موووووصج والله
اهني سعرهم اب ٣٠ سووه كان اب ٢٦
بس اذا عندج احد اييبهم من لبنان سعرهم والله مادري جنه يوم رحت وسالت تقريبا ١٣ او ١٤
فررررق السعر بس والله لو اني مومجبوره اني اصكر هالحلج وفي سبيل الرشاقه جان ماشريته
بس انه عموما امسويه تكميم معده فنشاء الله يصكلحلي وايكفيني
وهم عطوني اورقه شنو اكل بره الكرتون
اللللله يستر جان ماتروح فلوسنا وانتي بكرامه بالزباله
اقولج على خطه تمشين معاي فيها
وخلاني انزل ٦ كيلوات باسبوعين
امممممممم
حبوب امانه كير موووووصج والله
اهني سعرهم اب ٣٠ سووه كان اب ٢٦
بس اذا عندج احد اييبهم من لبنان سعرهم والله مادري جنه يوم رحت وسالت تقريبا ١٣ او ١٤
فررررق السعر بس والله لو اني مومجبوره اني اصكر هالحلج وفي سبيل الرشاقه جان ماشريته
مأدري بس سمعت انها تسوي سرطان اسم الله علينا. .خليني على رجيمناوقشر القهوة لين نشوف شيصير معانا وعلميني شلون الرجيم معاك اول باول
شنو اللي اتسوي سرطان
هذي الحبوب طبيعيه
ثانيا حبيبتي كل شي ايقولون موزين
ومادري
شنو حتى الفواكه والخضره قاموا ايقولون اتسبب امراص
الله الحافظ انشالله
وانتي براحتج
على قولتج خلج عالطبيعي
هذي الحبوب طبيعيه
ثانيا حبيبتي كل شي ايقولون موزين
ومادري
شنو حتى الفواكه والخضره قاموا ايقولون اتسبب امراص
الله الحافظ انشالله
وانتي براحتج
على قولتج خلج عالطبيعي
ام فطوم شربت حبوب الهوديا للتخسيس تدرين شسوت فيني ارفعت الضغط فجأة عندي وانا ماعمري كان عندي ضغط علشان شدي لوشنو مااشرب حبوب تخسيس
اليوم يابولي الاكل
شوربه عدس حلوه
مقلوبه لحم زين طعمه
وااااي بس العشى لاااااااا موصج اسم الصمونه دياي تاج محل كلللش موشي
زين كنت امسويتلي سلطه وكليتها بس
وريوقي بيتزا بس حق باجر
شوربه عدس حلوه
مقلوبه لحم زين طعمه
وااااي بس العشى لاااااااا موصج اسم الصمونه دياي تاج محل كلللش موشي
زين كنت امسويتلي سلطه وكليتها بس
وريوقي بيتزا بس حق باجر
نيرة الذهب
New member
- إنضم
- 3 مايو 2007
- المشاركات
- 1,187
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم
انا مشتركو بالدايت كير الحين بالاسبوع الثالث ونزلت تقريبا 3 كيلو
بس مشكلي صايرة اخربط شوي ومااسوي رياضة
ولي الحين نازلة تقريبا 3 كيلو بسسسسس
بس اكلهم لذيذ
انا مشتركو بالدايت كير الحين بالاسبوع الثالث ونزلت تقريبا 3 كيلو
بس مشكلي صايرة اخربط شوي ومااسوي رياضة
ولي الحين نازلة تقريبا 3 كيلو بسسسسس
بس اكلهم لذيذ
نيرة الذهب
New member
- إنضم
- 3 مايو 2007
- المشاركات
- 1,187
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
نيرة الذهب
New member
- إنضم
- 3 مايو 2007
- المشاركات
- 1,187
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
هلا دخون
انا يوصلني ٣ وجبات وسناك
واضيف عليهم فاكهة مرة وحليب خالي الدسم مرة
واشرب مع كل وجبة كولا لايت الغدا والعشا
انا يوصلني ٣ وجبات وسناك
واضيف عليهم فاكهة مرة وحليب خالي الدسم مرة
واشرب مع كل وجبة كولا لايت الغدا والعشا
هاااي بنات اليوم يابولي الاكل كوردن بلو والله كان حلو بس مافيه ملح انه حطيت فوقه
والعشا رهيييييييييييب باستا مع دياي مشوي فوقه امبي مووووووصج كان
ويابولي حلو الدارسين ياااااااااو لا مستحيل ما احب هالسوالف
يعني طبقة كريمه كثيييفه واخر شي نفس عجينه السينابون مع جوز بس ماعجبني كلش هديته لقمتين بس
والعشا رهيييييييييييب باستا مع دياي مشوي فوقه امبي مووووووصج كان
ويابولي حلو الدارسين ياااااااااو لا مستحيل ما احب هالسوالف
يعني طبقة كريمه كثيييفه واخر شي نفس عجينه السينابون مع جوز بس ماعجبني كلش هديته لقمتين بس
