هاااااااي بنات شلونكم شخباركم
انا الصراحه وايد كنت افتر واقز بالمنتدى بس هذي اول مره اشارك فيها بموضوع والصراحه من كثر ماني مستانسه من هالتجربه حبيت انقلها لكم وافيدكم
التجربه الاولى الصراحه كانت حق اختي من الدوام التعب وعوار الراس حبت تروووح سبا ونصحوها
ب Layla harmony spa والصراحه امدحتلي اياه لان اهي اختارت مساج الريلاكس ومررررت الايام (بقولكم قصه حياتي ههههه:ch12
وانا الحمدلله ولدت وخلصت وعااااااد يت الفتره الصعبه اللي الوحده لازم تهتم بجسمها وريجييييم فبما اني عطاليه بطاليه قلت اجرب هالسبا بس اروح حق تخسيس فدقيت خذيت موعد وشلت قشي ورحت استفسرت عن البرامج واخترتلي التخسيس العادي واستقبالهم الصراحه كانت اكثر من روعه
طبعا دشيت المكان كااااااااان حده واو والديكور والجو اينن والرييييييييييييييحه مو صج
المهم خذتني المسؤوله عن جلسات المساج ملوتي ودششتني الغرفه
اول شي سوته قاست وزني وخذت قياسات جسمي كلهم
ثاني شي عطتني اندروير نظيف (للعلم الاندروير بعد ماتلبسينه ينقط)
ثالث شي اتنامين عالسرير وتعلمج اشلون تتنفسين صج وتاخذين نفس صح يشد البطن
رابع شي تسوي معاج تمارين رياضيه حق كل جسمج اهي تسوي وانتي تقلدينها
خامس شي اتبطلج جهاز البخااار وتقعدين فيه 10 دقايق
سادس شي تنشفين وتردين تنامين عالسرير تسويلج مساج حق كل جسمج بزيت بايدها
سابع شي اتسويلج مساج بجهاز عندهم مادري شسمه على كل جسمج
ثامن شي تعطيج فوطه وبنغس الغرفه في مكان حق الدوش تتسبحين (اذا حبيتي تاخذين دوش عندهم الشامبو والبلسم والشور جل موجودين وليفه بعد مجيسه ونظيفه)
تاسع شي واخر شي تعطيج كوب شاي اخضر واذا خلصتيه وتبين بعد تعطيج
وكل اللي يشتغلون هناك تايلنديات مساااااجهم عجيب وهذا اللي كتبته بكل جلسه يسوولج نفس الشي واهمه عندهم كذا برنامج وجلسات عندهم بالجاكوزي وعندهم للاماكن المترهله وموضعي ووايد بس ماتذكرهم
انا خذيت البرنامج اللي فيه ٦ جلسات وباخر جلسه يشوفون وزنج وقياساتج وعااااد قارني قبل وبعد
الصراحه كان ودي احط بالموضوع صور لان عندهم صفحه بالفيس بوك بس للاسف ماعرف انزل صور توني يديده:ssssso:
وسلامتكم اتمنى تتقبلون الموضوع حبيت اشاركم هالتجربه واي وحده عندها تجربه ختكلمنا عنها وتفيدنا
:eh_s(9):
انا الصراحه وايد كنت افتر واقز بالمنتدى بس هذي اول مره اشارك فيها بموضوع والصراحه من كثر ماني مستانسه من هالتجربه حبيت انقلها لكم وافيدكم
التجربه الاولى الصراحه كانت حق اختي من الدوام التعب وعوار الراس حبت تروووح سبا ونصحوها
ب Layla harmony spa والصراحه امدحتلي اياه لان اهي اختارت مساج الريلاكس ومررررت الايام (بقولكم قصه حياتي ههههه:ch12
وانا الحمدلله ولدت وخلصت وعااااااد يت الفتره الصعبه اللي الوحده لازم تهتم بجسمها وريجييييم فبما اني عطاليه بطاليه قلت اجرب هالسبا بس اروح حق تخسيس فدقيت خذيت موعد وشلت قشي ورحت استفسرت عن البرامج واخترتلي التخسيس العادي واستقبالهم الصراحه كانت اكثر من روعهطبعا دشيت المكان كااااااااان حده واو والديكور والجو اينن والرييييييييييييييحه مو صج
المهم خذتني المسؤوله عن جلسات المساج ملوتي ودششتني الغرفه
اول شي سوته قاست وزني وخذت قياسات جسمي كلهم
ثاني شي عطتني اندروير نظيف (للعلم الاندروير بعد ماتلبسينه ينقط)
ثالث شي اتنامين عالسرير وتعلمج اشلون تتنفسين صج وتاخذين نفس صح يشد البطن
رابع شي تسوي معاج تمارين رياضيه حق كل جسمج اهي تسوي وانتي تقلدينها
خامس شي اتبطلج جهاز البخااار وتقعدين فيه 10 دقايق
سادس شي تنشفين وتردين تنامين عالسرير تسويلج مساج حق كل جسمج بزيت بايدها
سابع شي اتسويلج مساج بجهاز عندهم مادري شسمه على كل جسمج
ثامن شي تعطيج فوطه وبنغس الغرفه في مكان حق الدوش تتسبحين (اذا حبيتي تاخذين دوش عندهم الشامبو والبلسم والشور جل موجودين وليفه بعد مجيسه ونظيفه)
تاسع شي واخر شي تعطيج كوب شاي اخضر واذا خلصتيه وتبين بعد تعطيج
وكل اللي يشتغلون هناك تايلنديات مساااااجهم عجيب وهذا اللي كتبته بكل جلسه يسوولج نفس الشي واهمه عندهم كذا برنامج وجلسات عندهم بالجاكوزي وعندهم للاماكن المترهله وموضعي ووايد بس ماتذكرهم
انا خذيت البرنامج اللي فيه ٦ جلسات وباخر جلسه يشوفون وزنج وقياساتج وعااااد قارني قبل وبعد
الصراحه كان ودي احط بالموضوع صور لان عندهم صفحه بالفيس بوك بس للاسف ماعرف انزل صور توني يديده:ssssso:
وسلامتكم اتمنى تتقبلون الموضوع حبيت اشاركم هالتجربه واي وحده عندها تجربه ختكلمنا عنها وتفيدنا
:eh_s(9):
التعديل الأخير:
