رد: تجربتى مع عملية شفط الدهون وشد البطن
الف الحمدلله على سلامتج
وعليج بالعافيه اللوك اليديد
انا حاسه بكل كلمه قلتيها
دكتور اشرف هذا دكتوري
وغني عن التعريف
دكتور شاطر و فنان
سويت عنده عمليتين
الاولى في شهلا 12 2008
والثانيه بعد سنه بالضبط في شهر 12 2009
والين قرب شهر 12 2010 وحاسه ان في شي غلط كونه يعدي بدون ماسوي عمليه
هههههههههههههههههههههههههههه تعودت الاخت
صج العمليات عذاب بالبدايه بس ماشالله من يمر عليج 4 5 شهور وتبدين تشوفين النتيجه صحححح يهون عليج كل العذاب والالم
اهم شي نصيتي لج
!-الكورسيه ماتقطينه ابددددددددد ترى اهو اللي يشد جسمج ويرتبه
2- ديري بالج تخربطين باكلج يعني قد ماتقدرين ابتعدي عن الدهون
3- مارسي اي نوع رياضه باستمرار وخلج عليه على طول يا مشي او قاري او تشتريلج جهاز الغزال الطائر وتطينه عندج بالبيت لو 3 مرات بالاسبوع
اذا سويتي هالثلاث شغلات ابشري بجسم روعه و قوام اروع مدى الحياة باذن الله
