تجاربكم مع دايت كير

[دخون ازرق]

بنات أمانه ابي اعرف تجاربكم مع دايت كير ومنو ضعفت معاهم وكم طاح من وزنها بدون رياضة

 

[glby7sas]

شوفي حبيبتي بقولج تجربتي بكل اماانه
اول شي انا رحت متحمسه حدي واشتركت
اول الايام طبعا انام وانا يوعانه يمكن لانه اشتراكي بس سناك واحد
بعدين مليت من الاكل مادري صرت مااحب اكلهم حسيت بشي من الملل وخصوصا لماا شوف اكل البيت ودي احذف اللي بيدي واكله
وماشاءالله من اشتركت هلت عليي العزايم والمطاعم ... الخ
وانا كنت اقعد بالزواره مااكل وانطر لين ارد او اكل قبل لا اروح يعني التزمت فيه عدل والكل قالي ضعفاانه وانا قررت اني مااقيس وزني ويا الشهر الثاني قمت احس انه خصري فش شوي وكرشتي بدت تفش بس لازلت كاره الاكل معنه طعمهم مافيه شي واكله حلو
يوم خلصو الشهرين يا وقت اني اقيس وزني
والصدمه
وزني كان 70 صار 68 بس
ياني احباط انا قالولي اقل شي بالشهرتضعفين من 5-8 كيلوات من الصدمه رديتهم بيومين وهذي تجربتي بكل امانه

 

[اسبانيه]

معقوله بشهرين بس اثنين كيلو نزلتي ! اختي سوي فحص شامل وشوفي الخلل .اخاف لاسمح الله فيج غده


انا والله جربت دايت سنتر مو دايت كير ..وهالكلام من كم سنة...الصراحه الاكل روعه بس مشكلتنا الالتزام...اذا عندج اراده

وتقدرين تقاومين الاكل الخارجي اشتركي ...غير جذي راح تقطين فلوسج عالفاضي

 

[om MaRyooM]

قبل كل شي حبيتبي دامج تقولين من غير رياضة هذا بداية فشل الرجيم

وحرام انتي قاطة وقاطة فلوس التزمي عدل عشان تشوفين نتيجة مرظية

وثاني شي انا فعلا نزلت وتنسق جسمي واااااااااايد وايد وايد من شهر واحد بس !
والكل لاحظ الحمدلله .. كنت والدة 6اشهر ورحت اشترك وحسيت السوائل المحبتسة من الحمل كلها نزلت


نزلت بس5كيلوات تقريبا مع مشي كل يومين بس نص ساعة وواايد ماي وجاي اخضر وكريمات التخسيس

وبعد الشهر ماقدرت اجدد اشتراكي لأنه غالي
كملت رجيمي من تخفيف ومشي


وهذا للامانة تجربتي
والحين خالتي اشتركت 4اشهر نزلت بحدود ال11 او12 كيلو

 

[انوار المحبه]

ودي اشترك بس متردده

 

[.. مـــلاكـ ..]

اكلهم يملل استغفرالله :/

 

[om la6ofa]

انا توني مشتركة معاهم يريت تفيدونا بنات
بس ماشاالله وانا مناك وايد كان زحمة و وايد شفت ناس اجددون اشتراكهم

 

[MiSS B.K]

بجم اشتراكهم وشلون طريقتهم؟

 

[نبرمان]

اب اب

ابي اشترك
ومترددده
بين رجييييييم سنتر
او
دايت كييييير