بالبدايه اهم شي سوي ليزررر نظافه ونعومه >وسويه ذاتي عشان ربي يوفقك ويبارك لك لانها عوره مغلظه مايجوز احد يشوفها الا للضروره
بعدين لازم تجففين المنطقه بعد كل حمام وتمسحين بمناديل الاطفال انا استخدم تشبز لونها اصفر جميييله تعطي ريحه حلوه وناعمه بعد كل حمام جففي المنطقه وامسحي بهالمناديل
بالنسبه للترطيب يمدحون زيت اللوز بس انا كل اسالي طبيبه افضل تعطيك كريم خفيف ومايضر
الغسول مرتين الى 3 مرات بالاسبوع بموية وملح خشن >يكون طبي وتلقينه بالصيدلييه
وباقي الايام استخدمي غسولك المناسب وفيه غسول يومي يكون خفيف انتي شوفي وش يناسبك انا استخدم سيباميد مررره حلو وريحته حلوه وطبي بس ماتكثرين منه 3 مرات بالاسبوع
وطبعا الاندر وير كله قطني الا في المناسبات الخاصه اكشخي وفليهاا هههههه
الفوط اليوميه جدا مهمه واحسن نوع كيرفري
المسك الاسود مهم مرره عد الدوره >ريحته بالعلبه مو مره حلوه لكن لماتحطينه ويبرد تصير ريحته جميله طبعا تستخدمينه 3 ايام عد الدوره مره وحده باليوم فوائده يعقم ويشد
فيه كريم اسمه بيتادين دكتوره تقول انها تستخدمه بعد الدوره لمدة 3 ايام يخفف السمار بالمنطقه اللي تسببها البكتيريا خاصه بعد الدوره
وبالنسبه للتحاميل بليييييييز ابعدي عنها جدا خطره ممكن تفيدك لوقت بس بعدين تخرب ام الدنيا اهتمي بالمنطقه بس يكون كل شي عن طريق الفم لاتدخلين شي من تحت ابدا مو زين عندك النعناع و الزنجبيل مفيديييين لجمال المنطقه تخلي الريحه حلوه وتشد خاصه الزنجبيل وبعد كل ماشربتي مويه اضيفي عليها موية ورد تخلي ريحة جسمك والمنطقه والافرازات الانثويه حلوه
هذا اللي ببالي الحين وان شاء الله افدتك
بالتوفيق
