تبين تاكلين خبز وانتي مسويه رجيم !! حياج

[Fatma Al]

السلام عليكم

هذا اول موضوع لي بالمنتدى
واهوا بسيط
انشالله يفيدكم


انتي تسوين رجيم او مقلله من اكلج وماتكلين خبز وتبين تاكلين خبز !!:eh_s(10):
اعرف وحده رايحه عند دكتور حسين دشتي
وقال لا تاخذين خبز اسمر لان مثل العادي
بالمخابز في خبز اسمه خبز شعير لونه هم اسمر



انا وامي جربناه . تكرمون وداني الحمام
وطعمه زين مو الي ماينوكل :rerrerek:

وانشالله تستفيدون ​

 

[Last Kiss]

وين احصله هالخبزز

 

[Saroy]

يقولون في خبز بمركز سلطان وكارفور بدون طحين ومايمتن

 

[أحلى عيون]

موجود بعد من منتوجات ارض الطبيعه


شكرا علي الفائده

 

[sh-q]

اتوقع بالمطاحن فيه
يعطيج الاعافيه

 

[اريج الجوري]

صح الخبز الاسمر نفس السعرات الحراريه اللي بالخبز الابيض ,,,


لكن يفضل ناكل الاسمر لأنه فيه الياف اكثر ويشبع ,,,


ومشكوره على الافاده ...

 

[alzain_kella]

في المخابز تحصلينه
واللي بمركز سلطان بعد واايد خفيف بس مو شعير وعيبه يمنهي بسسرعه

 

[أم خـــدود]

بروح اشوف باجر موجود بالجمعيه وله لا

وان شاء الله يكون موجود

تسلمين حبيبتي

 

[فوفى]

شورتج وهدايت الله بنجرب.

 

[Q8stylle]

up up

 

[نبرمان]

شسما الخبز !!
احصله بالجمعيات ااتعاونيه العاديه !!


ومشكووره

 

[xxx]

مشكوووورة

انا استخدم خبز الشعير مال المطاحن

وايد لذيذ وأحلى من الاسمر

الخبزة الوحده فيها 140 سعرة حرارية


وهذي فوائد خبز الشعير ::

يؤ كد الباحثون أن الشعير يخفض نسبة الكولسترول والبروتينات الدهنية بالدم ويقي من الإصابة بأمراض القلب والسكر،‏ حيث يمكن يمكن تناول خبز الشعير كبديل عن خبز القمح‏، كون الشعير غنيا بالألياف والبروتين والكربوهيدرات، وفيه دهن وبكتين وسكر وأحماض عضوية ودهنية وفيه كثير من الأحماض الأمينية، والكثير من المواد المعدنية والفيتامينات، كما أن سعراته الحرارية تبلغ 354 في كل مئة جرام. وقد وجد الطب الحديث في الشعير فوائد عديدة، فقد برهن الباحثون أن الشعير يخفض نسبة الكولسترول في الدم، فإضافة إلى غناه بالألياف الفعالة في هذا المجال يحتوي الشعير على مادة التوكوترينول التي تحد من إنتاج الكولسترول في الكبد، ولأن الشعير غني بالألياف فهو مضاد للسرطان، ويمكن استعمال الشعير كبديل للأرز كما يمكن استعمال طحين الشعير كبديل لطحين القمح، كما أن قشر الشعير يضاف إلى أنواع الخبز والمعجنات وإلى اللبن والحبوب الأخرى لزيادة فائدتها.

 

[بنت العديليه الشقرديه]

امير الامراء اتوقع فيه

 

[الفدنه]

شفت بالوسيط من الشعير كل شي
حتى فطاير
ومن الميره اختي جابت لي شابورة شعير ونخاله زوين طعمها

​

 

[كتكوته غنوجه]

انا كنت استعمله على طول احصلة بالجمعيات اللي هو مال المطاحن بس الحين مااحصله حتى بالمخابز يقول لازم تجين مبجر حيل لان عليه طلب مع اني حيل ارتحت عليه وصراحة طعمة حلو يس مااحصله اهى اهى مشتهيته اللي تحصله تجيب لي معاها ههههههههههههه

 

[كيكه توفي]

مشكوره

 

[زهره الجلنار]

مشكوره

 

[sheraZia_Q8]

مشكووووووووورة

 

[طفله بأحلامي]

بالتوفيق​

 

[ام عبدالقادر]

شفته فى امير الامراء