تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ

[miss cute]

صباااااح الخير ..


قررت أتبع ريجيم هولييود اللي حاطته الاخت "shawwaga



خوووش ريجيم اسمة "رجيم هولييود" وصج صج الفرق واااااضح باسبوع


الريييجيم قاااااااسي شوي بس تجربة الاخت "shawwaga ما شاء الله تشششجع :ggdw:


أنا إن شاء الله أبي أنقص بالأسبوع 5 كيلو _03BA:


و إن شاء الله راااح أبتدي من اليوم 29/6 .. وأكتبلكم شيصير معاي يوم بيوم و أعطيييكم النتيجة يوم الأثنين الياي ..


و هذا هو الريجيم :

الاسبوع الاول :

اليوم الاول=أناناس طول اليووم بدون تحديد كمية وقبل العشا نتوقف عن الاناناس قبل العشا بساعتين ناكل موزتين وانام

اليوم الثاني=صباحا تفاح الظهر اناناس مساءا مانجا بدون تحديد كمية لاي نوع

اليوم الثالث=صباحا كيوي الظهر أناناس أو فراولة المساء تفاحة بدون تحديد كمية

اليوم الرابع=رقي طوووول اليوم أو فراولة طووووووول اليوم اي كمية انشالله 10 رقيات

اليوم الخامس= صباحا موزتين الظهر مشمش مجفف240جرام المساء عنب اي كمية

اليوم السادس=خوخ مجفف240جرام الظهر فراولة أو اناناس المساء مززتين

اليوم السابع=رقي أو تفاح طووول اليوم وسلامتكم هذا أول اسبوع

 

[^AMoRA^]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ

الله يوفقج حبيبتي

وتنزلين اكثر من خمسه

 

[miss cute]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ



آآآآآآآآميييين الله يسمع منج .. :*

 

[miss cute]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ

ووووووو أخيييييييرا ..

اليوم بدييييت


لي الحين ما كليت شيء بس مااااي .. لي رديت البيت إن شاء الله باكل اناناس ..

مالقيت اناناس فرش .. شريت معلب و ناوية أغسله علشان يروح السكر اللي فيه ..

و الله يعيني إن شاء الله و يعدي أول يوم على خير :yaaaaaarb:

 

[سارونه87]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ

موفقه
انا بشوف نتيجته عليج وبجربه

 

[ام عيالها الغاليين]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ

الله يوفقج ويعينج

 

[miss cute]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ

مشكوووورين بنااااااات ..


تااابعوووني كل يووووم إن شاااء الله راح أقيس وزني يووومياً لأن الكاتبة تقول قيسي وزنج يومياً :ggdw:

 

[Gorgeous]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ

me 2 bdet 2day ;p

 

[لولو يديده]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ

:ggdw: :ggdw: :ggdw: :ggdw:

 

[Amoon like moon]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ

الله ونااااااااسه حتى انا ببدي معاكم بكره ان شاء الله اكييييييييييد..

اليوم رحت خذيت الكتاب من بنت خالتي .. و سألتها عنه حمستني واااااااايد..

تقول ما يتعب غير جذي يصفي البشرة.. و تحسين بنشاط و روونق في البشرة..

و تقول يوم هديته انخطبت يومياً ويا خطيبي طلعات و مطاعم و آكل ولا رجع وزني .. و للآن ماشاء الله محافظة عليه..

مس كويت حتى انا ابي انزل خمسة!

خلاص من بكره ببدي معاااااااااج و كل يوم بندخل نقول شنو صار...و نشجع بعض .. عفيييييييه

 

[qamoora]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ

اوكي بس ما يطيح الشعر
وانزين جذي مايترهل الجسم

 

[Amoon like moon]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ

^^

لا مايطيح الشعر لأنه الفواكه فيها كل الفتايمنات و الأنزيمات اللي يحتاجها الجسم..
و بالنسبة للترهل طبعاً لازم رياضة..مشي .. سباحة.. اي شي بس لازم تتحركين هي جذي كاتبة المؤلفة بالكتاب..

.

..

مس كيوت وينج.....؟؟

آنا اليوم بديت و قلت لـ الوالد يجيب لي أناناس..
راااااح افتر و تبعب و ماشاف!!

تالي قلت خل اطلع بنفسي الا يشوفني عمي <ابو ريلي لأنه ريلي فديته مسافر بعثة..

جان يقول هو بيروح يشتري .. و همن نفس الشي راح افتر ولا لقى..
تهقون منقرض الأناناس من الدنياااااا..!!

و تالي استحيييييت اطلب فريز مجمد احس مو مثل اول اطلب من ابوي خلاص اللحين اتزوجت آآآه الله يعدي هالأيام على خير..

الموووووهم لأني قررت أبدي مهما كلف الأمر و مهما صااااااار.. و انا واعده نفسي اني ما بتحجج بأي سالفه..

أكلت تفاح أخضر بدال الأناناس..و الليل الموزتين طبعاً..
ان شاء الله بكره ما يأُر على الميزان و أنزل كيلو..

و طلعت الصبح الساعه 7 امشي..

بس التفاح حسيته يغث و من اكلته و آنا مو مشتهية شي..
بس يبغى لي انتبه اشرب مااااااااي ماشربت اليوم خير شير..

<< احس جني طيحت الميانة و دخلت وياج من دون اذنج^_*

 

[miss cute]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ

الله وناااااااااااااسه .. في أحد معااااااااي :ggdw:

حيااااكم بناااااات كلكم ..


علشاااااان أشجعكم أكثثثثثثر ..


اليوم الصبح قست وزني ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

























































ناااااااااازلة ما شاء الله 800 غراااااااام :nbvppw:





تشششششققت .. لأني أمس خربطت شوي كلت مكسرات .. :eh_s(1): كانوا بيزورونا ناس ..

وانا اللي رحت أشتري الأغراض ..

قااعدة أشتريلهم عصاااير و مكسسراااااات و حلويات و برد :eh_s(2):


و اناااااا قاعدة أفتر بالجمعية ادورلي أناناسة :dddds:



بس خلااااااص إن شاء الله دااااام انتوا معاااي راح التزززم عددددددللل .. :ggdw:

 

[miss cute]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ

me 2 bdet 2day ;p

بشررررينا شيصير وياج كل يوم _03ba:

 

[miss cute]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ

^^

لا مايطيح الشعر لأنه الفواكه فيها كل الفتايمنات و الأنزيمات اللي يحتاجها الجسم..
و بالنسبة للترهل طبعاً لازم رياضة..مشي .. سباحة.. اي شي بس لازم تتحركين هي جذي كاتبة المؤلفة بالكتاب..

.

..

مس كيوت وينج.....؟؟

آنا اليوم بديت و قلت لـ الوالد يجيب لي أناناس..
راااااح افتر و تبعب و ماشاف!!

تالي قلت خل اطلع بنفسي الا يشوفني عمي <ابو ريلي لأنه ريلي فديته مسافر بعثة..

جان يقول هو بيروح يشتري .. و همن نفس الشي راح افتر ولا لقى..
تهقون منقرض الأناناس من الدنياااااا..!!

و تالي استحيييييت اطلب فريز مجمد احس مو مثل اول اطلب من ابوي خلاص اللحين اتزوجت آآآه الله يعدي هالأيام على خير..

الموووووهم لأني قررت أبدي مهما كلف الأمر و مهما صااااااار.. و انا واعده نفسي اني ما بتحجج بأي سالفه..

أكلت تفاح أخضر بدال الأناناس..و الليل الموزتين طبعاً..
ان شاء الله بكره ما يأُر على الميزان و أنزل كيلو..

و طلعت الصبح الساعه 7 امشي..

بس التفاح حسيته يغث و من اكلته و آنا مو مشتهية شي..
بس يبغى لي انتبه اشرب مااااااااي ماشربت اليوم خير شير..

<< احس جني طيحت الميانة و دخلت وياج من دون اذنج^_*

افاااا عليييييج طيحي المياااااااانة و خليها تولي بعد ههههههههههههههههههههههه

تدرين .. رووحي مركز سلطان تلقين اناناس فرش و حاطينه بعلبة بلاستيك .. شغل نظيييف و لذيييييييييذ ..

و حتى كارفور تلقين عندهم بعد ..

و الماااي لا تحاااتين بتعطشيين و تشربين من نفسج .. خللي عندج بطل ماي الكبير و كل ما شفتيه اشربي ..

و إذا صار بلليل وما خلصتيه عاقبي نفسج و شربي كلللله قبل لا تنامين .. عااد الله يعينج ما أتوقع راح تنامين :dddds:

انا العادة ماأشرب ماي أمس ما شاء الله يمكن شربت لتر ..

 

[miss cute]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ



شكررررررااااا لكل البنات اللي دخلوا و شجعونا :*

 

[miss cute]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ



بناااات ترا أتوقع هالريجيم ينزل مووووو أقل من كييييييييييلوووو باليوم ..

لأن ما شاء الله على خربطتي أمس و لا رياااضة و لا ششييء نزلت 8, ..



انا إن شاء الله الحين بروح محاضرتي و لي رديت البيت أتطمن عليكم ..


see ya

 

[music_teacher88]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ

الله يتمم عليج يارب وترى معروف هالريجيم زين وينظف الجسم وحتى ويهج راح يفرق عليج

 

[Gorgeous]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ

mar7baaa ;p
ana ashwa ams 3ada 3ala khair o ma 5rba6t wlla ntfa :$
bs magest akhaf mu nazla wate7aba6 ;/

 

[تيماا]

رد: تااابعوووا يومياتي مع ريجــــ Hollywood ـيم .. استفيدوا و إدعولي . . ღ ღ

هلا فيج مس كيووت
انا بعد عجبني هالرجيم انا عضووه جديده بس من زمان اتابع المنتدى يجنن هالمنتدى والله
انا عندي وزن زايد 6 كيلو بس تهقيين يرووحهم هالرجيم ؟؟؟
ومشكووره حبيبتي بااروح اشتري اناناس وابتدي ادعي لي ينزل وزني