السلام عليكم
بنات بسالكم كم سؤال
الحين نظام دشتي اكل لما اشبع ؟؟؟
و الشاورما الجاهزة حقت المطعم مسموحة ولا لا يعني بس اكل الاشياء الموجودة داخل الصمونة نفسها (دجاج و الصووص) مسموحة ولا ممنوعة ؟؟؟؟
وكم تنحف المرحلة اولى وياليت كل وحده تقولي كم نحفت عليه والفترة؟؟؟
وعادي اشرب مشروبات غازية دايت مرتين في اليوم ؟؟عشان اشبع بسرعه زي السفن دايت
وشكرا لكم والله يوفقكم يارب
بنات بسالكم كم سؤال
الحين نظام دشتي اكل لما اشبع ؟؟؟
و الشاورما الجاهزة حقت المطعم مسموحة ولا لا يعني بس اكل الاشياء الموجودة داخل الصمونة نفسها (دجاج و الصووص) مسموحة ولا ممنوعة ؟؟؟؟
وكم تنحف المرحلة اولى وياليت كل وحده تقولي كم نحفت عليه والفترة؟؟؟
وعادي اشرب مشروبات غازية دايت مرتين في اليوم ؟؟عشان اشبع بسرعه زي السفن دايت
وشكرا لكم والله يوفقكم يارب
