بنات عندي سؤال عن صوص سيزر للرجيم ؟ + صوره

[! دلع بنات !]

السلام عليكم


بنات عندي سؤال بخصوص صوص سيزر او اي صوص خاص للرجيم

اذذا عندكم اي معلومه باحسن صوص للرجيم ينحط بالسلطه عطوني اسمه

لاني متبعه رجيم و راح اقولكم شو هو الرجيم بس ادري انه مو صحي بس يضعفني بسرعه و انا محتاجه اضعف عشان احمل

الفطور : كوب روب

الغدا : دياي مشوي + سلطه

العشا : فاكهه

و العب رياضة الزومبا تعرفون تحرق وايد من 500 الى 1000 كالوري بالساعه


فحبيت اعرف اذا استخدمت صوص جاهز مثلا سيزر او رانش راح يأثر برجيمي ؟؟؟؟؟

انا ما ابي اسوي صوص في البيت ابا يكون جاهز مثل هالصوره

قريت عنه انه مافيه سكر و لا كربوهيدرات

ياليت تساعدوني لاني ابي اغير من طعم السلطه عشان اشتهي اكلها

 

[برونزية رشيقة]

لا ما يأثر دكتور المطوع يوصي بسلطة سيزر مع أي صلصلة (لايت)

 

[free SpiriT]

السلام عليكم

شوفي كم عدد السعرات بالملعقة الوحدة ,,,, هل تأثر على نظامج بشكل عام أو لا؟

و الصوديوم اذا كان مرتفع هم يحبس السوائل بالجسم و بجذيه راح يأثر على نزول الوزن....

الله يوفقج,,,,

 

[*حبيبة أعمامها*]

كنت داشه عشان أقول لج أني أسوي الصوص بالبيت بس أنتيما تبين بالبيت

ممممممم إذا تبين لايت ترا وايد متروسين بالجمعيه

أو مثلا إذا طلبتي سلطة ماكدونالدز قوليله أبي لايت صوص عندهم وحده بالخل و طعمها حلوو

و بخصوص رجيمج عن نفسي أشوف انه ما فيه شي و حدده صحي لأن شمل كل العناصر الغذائية حطيتي فواكه و خضار و دياي و روب حده تمام

الله يسهل لج

 

[*حبيبة أعمامها*]

كنت داشه عشان أقول لج أني أسوي الصوص بالبيت بس أنتيما تبين بالبيت

ممممممم إذا تبين لايت ترا وايد متروسين بالجمعيه

أو مثلا إذا طلبتي سلطة ماكدونالدز قوليله أبي لايت صوص عندهم وحده بالخل و طعمها حلوو

و بخصوص رجيمج عن نفسي أشوف انه ما فيه شي و حدده صحي لأن شمل كل العناصر الغذائية حطيتي فواكه و خضار و دياي و روب حده تمام

الله يسهل لج

 

[modern]

اعتقد ان كل الصوص اللايت مو مزبوطة
افضل شي تسوي السلطة مع الخل

 

[*sweetgirl*]

شنو طريقتكم بصوص البيت خل نستفيد

 

[رتاج تاج]

ايش الطريقه

 

[ShoShii<3]

حطي خل تفاح منها يحرق الدهون و منها يحسسج بالشبع ولو ان طعمه مش ولا بد