بنات جربت كل شي وماكو فايدة ساعدوني :(

[duha2000]

شلونكم يا احلا عضوات

يابنات جربت كل انواع الرجيم وماكو فايدة موراضية انزل والمصيبة فيني السكر

انا وزني 60 وطولي 154

ادري تقولون مو وايد وخليج

بس تدرون شنو المصيبة؟!ان هالستة كيلو متجمعين بخدودي ونهاية الرقبة من ورا يعني صايرة مثل الحدبة

تخيلو بنات صارلي اسبوعين عايشة عالفاكهة ومانزلت الا كيلو مع اني امشي من 30 الى 45 دقيقة باليوم !!

معقولة انزل بس كيلو باسبوعين مع هالحرمان ومع هالحركة!!!

تهقون شنو الاسباب؟!وشنو لازم اسوي؟

انا ابي على نهاية شهر 11 اكون اقل من طولي اوكي مو مشكلة لي اخر 12 ابي اوصل 50 انشالله 0

ياريت ماتبخلون علي من هالناحية فديتكم لاتدشون وتحقروني ساعدوني حبايبي فيدوني

ناطرتكم حبايبي

 

[فدوووو]

عادي كيلو باسبوعين بالعكس تشجعي وكملي

اذا الحين نزلتي كيلو راح تقدرين تنزلين اكثر باذن الله

 

[duha2000]

مشكورة حبيبتي على تشجيعج فديتج

بس احس عندي مشكلة

 

[شادن33]

الخدووود حلوة اما الحدبه لا هاي تروح بالرياضه وتري المعجنات والزبده تكبرها

 

[duha2000]

ماقصرتي عمري على ردج

اوكي نوخر عن المعجنات ونوخر عن الزبدة

وبعد يابنات انصحونا

 

[duha2000]

رفع

 

[B7rainia]

وحدة من رفيجاتي وسط لا متينة ولا ضعيفة

بس رقبتها من ورا منتفخة واااااااايد عاد انا كله عبالي من الله شكلها جذي توني ادري انها تعتبر متن وتقدر تضعفها!! انا حتى ماييب طاريها اقول مسكينة مالها ذنب!! صراحة استغربت من الموضوع

 

[سويره-84]

انصحج بالمسااااااااااااااااااج بنت خالتي عندها نفس المشكله ووخرتها بالمساج
اقصد مساج التخسيس

 

[فجر_الكويت]

اب اب اب

 

[diamond doll]

كل ما تشوفين وزنج ماينزل بسرعه او يثبت على طول دخلي اشياء يديده برجيمج

مثلا تعودي تشربين جاي اخضر واذا ماتتحملين طعمه في جاي اخضر بالنعناع ماركة الربيع حطي معاه جاي يانسون

واايد مفيد ويحرق الدهون اسرع

وعلى فكرة المشي البطئ احسن من المشي السريع امشي بطيئ لمده ساعه وحركي ايدج وبعدها سوي التمارين الي تحبينها

وطمنيني اذا نزل

 

[اشلون يعني &]

غيري الفاكهه يمكن ماتناسبج جلوكز
ركزي على الخس والجرجير والورقيات*

 

[ام علي رفيق]

السلام عليكم و الله سمعت عن حبوب بتخسس بال ١٠ كيلو بدون دايت او ريجيم او حتي رياضة و و الله صديقة لي جربتهم و بتجيبهم كانت من واحدة ابوها بيروح الصين كانت تعطيها ال ٣٠ حباية ب ٣٠ دينار و الحين فيه واحد بعرفه راح الصين و جاب معاه و بدأت فيهم هذا خامس يوم بحس بعطش و سد نفس مع العلم اني مجربة الفايتوشيب و السيبوتريم و الاورليستلت و الزنيكال و الشيتوكال و ريداكتيل و ولا واحد و الله العظيم جاب نتيجة ماعدا الفايتوشيب شهر واحد و الشهر التاني ماعمل شئ المهم اللي تبي علية سوبر سليم ببيعها ب ٢٠ دينار فقط تكفي شهر كامل