بصراحة انا اول كان عري تعبان لدرجة انه كان بهت و مقصف وش ما سويت فيه ما يفيد الين جا يوم من الايام و قررت اني ابدا رحلة الالف ميل مع شعري و العناية الطبيعية بحكم اني اشتغل بمكان مختلط و دايما محجبة سهل علي العناية المهم العناية بطول لان الشعر اخر جزء في الجسم يتغذى مثل ماهو معروف نبدا الخطوات:1-احط حنا اسبوعيا على شعري بشرط الحنا تكون ورق وانتي اللي تطحنينه اضمنلك من حنا العطار و لاتحطين بلاوي كثيرة على الحنا بس ممكن تحطين شوي زبادي خل و ليمون2- بعد الحنا اغسل شعري بالموية وبعدين احط عليه الزيت بس ينشف شوفي اي زيت يناسب شعرك (لاتحطين الزيت على الجذور يتعبها و تتساقط بعدين)3- اترك الزيت ساعتين او ثلاثة و بعدين اغسلة بالشامبو اللي يناسب شعري و بعدين احط حمام زيت فاش كول او اي حمام زيت انتي ترتاحين له4- اتركي حمام الزيت مدة يعني تقريبا ساعة واذا استخدمتيه مرتين بالاسبوع فنص ساعة لكل مرة بعد كذا اغسل شعري بالموية 5- بعد ما انشف شعري و هو مبلول ارش عليه spray من ماركةfudge هو مغذي و معروف عنه انه غني بالبروتين6- امشط شعري بمشط خشب اسنانه و سيعه وبعدين اترك شعري لين ينشف و بعد كذا امشطه بمشط الخشب وارتبه بالطريقه اللي ابيهاملاحظة: في هذي الفتره حاولي تقللين من استخدام السشوار و المواد الكيميائية حتى الكريمات لاتحطينها لان مالها فايدة و بعدين حاولي تقصين اطراف شعرك قبل ماتبدين االعناية و كل 4شهور اذا كنت ناوية تطولينه لان الشعر المقصف ما يتغذى وعلى فكرة هذي الخطوات تقدرين تقسمينها على يومينبالتوفيق