بنات تكفووون

[ذبحنى جرحك]

هلا بنات
انا عليميه ونفسيتي سيئه صارلي والد من وهذا الشهر السابع دايم اسوي تمارين البطن وللحين ماااخف وهم يقولون شهور ويرجع ولا شئ والله اتفشل لم زوجي يلمسها ويقول متى تروح هي شدت شوي بس بااااقي شرالي جهاز للبطن بس ماااافي فايده شوورو علي هاي اول ولاده لي شلوووووون الباقي مااابقي اعيش حياتي طول الوقت بكرش تكفوننننننننننن :bbbiu:

 

[إم بــــرٍآك]

لبستي كورسيه بعد الولآده اكيد ؟؟ ترى الكورسيه يسوي كرش والتمآرين لآتسوينهآ إلا اذا اذبتي الشحوم الي فالبطن خلج على التمارين الي تحرق الدهون قبل التمارين الي تشد البطن ونصيحه الرضاعه الطبيعييه ترجع الرحم مكانه الطبيعي يعني بهالنقطه تضمنين ان بطنج يرجع مثل مآكان

 

[ذبحنى جرحك]

للاسف لبست ااااااااااااااااه ياريت ما البست بس سمعت كلامهم الحمله الجاية مااراح البس ابدا لو شو يصير خل بطني منفوخ

 

[مواصله]

مثل ماالحمال 9شهور عطي جسمج فرصه 9شهور اقل شيئ


جربي الحزام الحراري وتمارين البطن وكريمات من الصيدليه وشوي شوي بتلقين نتيجه المسأله تحتاج وقت طولي بالج

 

[Break Time]

حياااااااتي كلنا جذي


و ما اعتقد الكورسيه يتفخ البطن ما ادري ما لاحظت بالعكس احس شوي وقف التمطط والا كانت بتكمل ما ادري وين بتوصل ههههههههههههههه

حبيبتي اتركي عنج كل التمارين والخرابيط والحبوب

تبين اللي يضعف صج














شغل البيت والله شغل البيت خمي واغسلي الملابس وامسحي ونظفي لمدة ساعتين ورا بعض راح يشد جسمج بطريقة طبيعية وراح تحرقين الدهون و انتي تشتغلين بالمرة ادهني جسمج باي خلطة توحد الجسم وتبيض وتنعم واذا ما تعرفين




انا اعطيج شي يهبل للتبيض و من اول مرة راح تحسين بالنظافه


الجلسرين السائل + الليمون ترا لازم تحطينه ساعتين بس ما يصير تكثرين


وخلال هالسعتين البسي بجامه كم طويل و بنطلون طويل و اكرفي بالبيت منها تستفيدين تخلصين شغلج ومنها والله راح تلاحظين حتى صرتي خفيفه جربي اسبوع ورديلي خبر عالخاص يالغالية لأني ادر ما ارد لمواضيعي



و سامحيني عالإطاله

 

[ذبحنى جرحك]

حبووووووووووبه انا بشقه واشتغل فيها مااعندي خادمه بس شو العمل وعادي استخدم كريمات تذوب الشحم لان اسمع يقولون لا تستخدمين ياثر علي الياهل لاني ارضع والله ما عرفنا لهم شلون كريمات الجسم تاثر علي الرضاعة مو حنى نستخدم كريمات معطره كل يوم وندهن فيها جسمنا

 

[ذبحنى جرحك]

هللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللب

 

[ذبحنى جرحك]

مااااااااااااااافي والد المنتدى والا ماحد يبقي يضعف