بنات تعالوبسرعه

@@ام حنين@@

New member
إنضم
30 يوليو 2010
المشاركات
121
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مرحبا بنات ابي ساعدوني اناتوني والاده صارلي
3اشهر وتعرفون وحده بعد ولاده شلون شكلهاانا
طولي152وزني حالي84وانامن نوع عندي مواخره
وصدروفخوذ والحين زادة كرش كبيره مخططه حيل
وانابعايله ماتحب متينه مشكلتي ماحب رجيمات
معندي اراده من ولدي مقدر امارس رياضه ابي
تسعدوني انامومتقبله جسمي جذي والكل يعيب
اناقبل محمل كان وزني60بس من علاج حمل وحمل
وزلال وصلت99بس بروحه بديت افش والحين وقف
علي84وانافيني غده يعني صعب نزولي والله
صرة مالي خلق زوجي مقعد البس قمصان ولا جدامه
اطلع ايديني استحي كله جم طويل حته بلمعاشره
محب اسوي حركات احس نفسي ثقيله قمت اتصنع
مشاكل عشان ابعد عنه لا اقعد يمه ولا انام يمه ولاابي
يعاشرني ابي حل حيل نفسيتي تعبانه وانا زوجي
حيل ضعيف معاي حريم حماي حيل اضعاف وهن اطوال
موانا كل يقولي سوي رجيم ليش هامله عمرج من رجاجيل اوحريم شجعوني زفوني هاوشوني لاتخلوني جذي
 

ام فريده

New member
إنضم
24 أبريل 2010
المشاركات
78
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اتمنى يفيدونج البنات لاني انا بعد اعاني من الوزن الزايد وتوني ابتديت امارس رياضة المشي صار لي اسبوع وان شاء الله استمر وناطره ردود البنات لج علشان استفيد معاج وعسى ربي ينزل وزنج وانتي بصحه وعافيه
 

~Swan~

New member
إنضم
11 أغسطس 2010
المشاركات
442
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
يبيلج قوة ارادة ...
دشي نادي
نظمي أكلج .. لاتسوين رجيم اذا ما تحبين بس نظميه يعني قللي الكميه

اكلي سلطات وخضرا وفواكه قبل الغدا والعشا بنص سااااعه علشان يتهضم الاكل اولا وعلشان بسرعه تشبعين من الوجبه الرئيسيه ثانيا

وشربي ماي وايد قبل الاكل بساعه علشان تشبعييين
شربي قهوه عقب الريوووق وعقب الغدا بساعتين جاي اخضر جاي زنجبيل وهالسوالف

علشان تحسين انج شبعانه وبنفس الوقت يحرق اللي بجسمج


اتمنى اني اكون قدمتلج مساعده :)
 

@@ام حنين@@

New member
إنضم
30 يوليو 2010
المشاركات
121
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله اختي مقدر ادش نادي وانا صبح اشرب شاي
بايوجي بليل شاي رويال والله حيل نفسيه موشي
 

~Swan~

New member
إنضم
11 أغسطس 2010
المشاركات
442
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
kuwait
حياتي والله شوفي انا كنت بطه سابقا . المسأله نفسيه اكثر شي قوي ارادتج وربي يسهل عليج .. اذا ماتقدرين تدشين نادي اشتري جهاز مشي وشغلي الدي في دي حطي افلام بتنسين نفسج وانتي تمشيييين .. انا كنت احط افلام هنديه منها تسليه ومنها انسى الوقت وامشي وايد خخخخ بس والله اكثر شي نزلني الجهاز
 

فجر_الكويت

New member
إنضم
26 مارس 2010
المشاركات
21,321
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
الموقع الالكتروني
www.fajeralkuwait.blogspot.com
افضل طريقه اتراجعين دكتور تغذية وتبعين النظام الي يعطيج ياه واتابعين معاه البنات وايد يمدحون رجيم سنتر "وفي بنات يراجعون عند دكاترة تغذية

الله يوفقج

وان شاء الله تضعفين بصحه وعافيه يارب