بنات اللي متناو من دون حبوب تعالوا شوي

[اسراب الطيور]

السلام عليكم
انشاء الله منيحات
بنات ودي اسأل اللي متنت من دون حبوب شلون متنتي اقصد شنهوبرنامجك اليومي
كم وجبه تاكلين وشنهو تركزين عليه في الاكل
وهل فصيله الدم لهادخل يعني كل فصيله لها طعام مخصص عشان الزيادفي الوزن
طبعا ماسالت عن الحبوب لاني اتوقع انها فقط تفتح الشهيه ما تزيد الوزن
وسلامتكم

 

[أحلى عيون]

ياختي اغلب البنات الي سمنو ياكلون مقالي مثل ناقيتس وبطاط ومعكرونيه وينامون


يعني حيلج تالي الليل اكلي ونامي

 

[عذوووبة]

حبيبتي انا لم زدت اخذ حبوب سبروفيتا

الحمدلله فتحت شهيتي كثير

وانا بصراحه ابد ماكثرت المقالي بس البطاطس

ادماااااان عليها .. واخذ خلطة حلاوة الطحينية وخلطة التمر

والعصائر مانجو مع حليب وايسكريم وقشطه

وبرتقال فرش .. والاكلات الشعبيه لها دور

 

[wahaj]

انا بعد خلطة الطحينية من ثالث يوم طلع لي خدود ^_^

 

[MiSS B.K]

اب لعيونج

 

[اسراب الطيور]

ماعرفت خلطه الطحينيه قصدي الجاهزه في الجمعيات او انتوا تسوونها

 

[الريم البدويه0]

انا جرربت خلطة الطحينيه من فتره بس حطيت ماش وحذفت الحلبه والخميره يعني متنت شوي بس
بس هالمره بستخدم خميره وياها عشان تبان الفايده
ابي اسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسمن
ووووووووشكرا

 

[عذوووبة]

اسراب ياقلبي هاااي خلطة الحلاوة الطحينية

الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)

وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم

راح تستغربون من الخميرة ولبن اكيد البطن راح ينتفخ؟؟
انا حسيت بأنتفاخ بسيط بعدين راح
والخلطه هذي ما فيها ظرر لاني لي تقريبا شهرين وانا اكلها
والله يابنات روعه وكل اللي شافوني ما علقوا الا على الارداف والله صارت بارزة حيل

فانا حبيت انقلكم تجربتي "والله على ما اقول شهيد"


بس عندي خبر مفرح للنحيفات ومحزن للسمينات اللي مالهم ارداف... ان الخلطه هذي "تسمــــن بصورة مو معقوله"
​

للاخت حلم من دون تفسير
​

 

[اسراب الطيور]

اسراب ياقلبي هاااي خلطة الحلاوة الطحينية

الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)​

وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم​

راح تستغربون من الخميرة ولبن اكيد البطن راح ينتفخ؟؟
انا حسيت بأنتفاخ بسيط بعدين راح
والخلطه هذي ما فيها ظرر لاني لي تقريبا شهرين وانا اكلها
والله يابنات روعه وكل اللي شافوني ما علقوا الا على الارداف والله صارت بارزة حيل​

فانا حبيت انقلكم تجربتي "والله على ما اقول شهيد"​

بس عندي خبر مفرح للنحيفات ومحزن للسمينات اللي مالهم ارداف... ان الخلطه هذي "تسمــــن بصورة مو معقوله"​

للاخت حلم من دون تفسير​

مشكوره يالغلا
بس تتوقعين كم يبيلي اكلها عشاني اسمن وكم مره في اليوم
وبعدين الرهش ينفع والا لازم الطحينيه السايله

 

[شوقني ياشوق]

انا مجربه خلطه الطحينيه مالت حلم بدون تفسير
رووووووووووووووعه اكثر شي يمتن الارداف
انا افتت الطحينيه بالمكسرات الجاهزه.. واجيب لوز وجوز وكاجو اطحنهم بالطحااااااااااانه
واخلطهم مع بعض واحطه بالثلاجه .. وبين الوجبات يعني المغرب او بليل تاخر
اسويلي صمونتين منها مع عصير منقا



ما حطيت لا لبه ولا خميره
اختي جربت الحلبه والخميره وطلع طعمها مو حلو كلش تلوع الجبد
تقدرين تزيدين عالخلطه اي شي من عندج.. في بنات يحمسون سمسم ويحطونه معاه يسمن بعد

 

[شوقني ياشوق]

لالا يا حلوه شفيج فاهمه غلط حدج
الطحينيه بالمكسرات هي الرهش
اما الطحينيه السائله مالها شغل بالموضوع كلشششش



وصج ذكرتيني اكلي تمر مع طحينيه سااايله كل يوم وراح تطلعلج خدووووووووووووود

 

[عذوووبة]

حبيبتي حلاوة الطحينية هي الرهش

البعض يأخذ ملعقه باليوم والبعض يأخذ من 2 الى 3

حبيبتي لو انتي ماتحبي الحلبه ولو اني اشوف ان الحلبه افضل

بس بدليها بالمااش المطحون

والنتيجه طبعا يبيلها صبر وترا ع حسب الجسم يعني

انا اخذ معاها كـ فاتح شهية سبروفيتا

والحمددله احس صدري واردافي احسن من قبل بكثير
وبسبب الحلبه احس وجهي احسن من قبل

وإن شاءالله لم تجربيها تبين بسرعه فيكي

انا عن نفسي ماراح اتركها ابد

 

[عذوووبة]

لو فكرتي تأخذي ثلاث ملاعق

خذي وحده الصباح والثانية ع العصرية والثالثه قبل لا تنامي
واذا وحده قبل النووم