بنات ابيكم تفيدوني اذا صح ؤلا لا ؟؟!

[عذرك سمين]

مــــــــــــــسسسّــأآآآءّ ألخــــيـــرررّ .. حبؤباااات ..}}


:eh_s(22): :eh_s(22):


شسمه ابيكم تفيدوني انا عمري 16 ووزني كبير ع عمري .. الموهم انا من بدى رمضان وانا ماشيه بريجيم مطلعته من مخي ,, يعني لا ماشيه مع دكتور ؤلا هم يحزنون .. :eh_s(15):


انا اقولكمم شنو ريجيمي ,, اول ماافطر تمره مع قلاص ماي ..

ؤمخففه اكلي بالفطؤر .. وعن الحلال ؤالحراآمّ .. لا حطوا القهوه اكلي حبه حلؤ ؤ3 فناجيل قهؤه ,, واقؤم عن السفره عشان مااجرم بالحلؤ هههههههه ..

بعدها اقعد ساعه هيكك وارؤح العب ع الايرؤبك .. ربع ساعه يؤميا .. لا خلصت منه اشرب كوب اعشاب اللي هو عباره عن { شاي اخضر وزنجبيل ونعناع }


ؤؤؤهذآآ ع امل اني انزل كم كيلؤؤ :yaaaaaarb:

ايييي نسيت اقؤلكم ع فكره اني انا ادووووووخ بووووسرررعه ..

ؤابيكم تفيدوني اذا هذا زييييين عشان انزل جم كيلؤ ؤلا لا ؟؟

ؤاذا لا ابيكم تشيرؤني بريجيم حلووو .. :eh_s(17)::eh_s(22):



وووووبببسسس .. وسلااااامتتتككممم .. :eh_s(7)::eh_s(7):

 

[sh-q]

حبيبتي
انصحج تجربين نظام غذائي من دكتور
عشان ما تيوعين
ولا ادوخين
ولا حتى يطيح شعرج

وان شاء الله تضعفين بصحه وسلامه

 

[عذرك سمين]

حياتي انتي تسلمين جربت بس مافاد ..

ؤيعطيج العافيه ع المرؤر

 

[chnoof11]

حبيبتي جربي رجيم الدشتي لا جوع ولا عطش ولا تعب ولا دوخه وتاكلين لين ماتشبعين ومشي من نص ساعه لين ساعه

 

[أحلى عيون]

اختي نفس نظامي يوم كنت اسوي رجيم اتبعيه ممتاز بس اذا تحسين بالدوخه اكلي حبوب فيتامينات