رفيجتي خذت الابرة
لان نسبة فيتامين د عندها اقل من10
تقول عواااااااااااار في مكان الابرة لمدة 3 ايام
و باقي لها جرعتين
الله يعينها
الطبيعي يكون اكثر من 75 الى اقل من 250
مشكورة على الرد حبيبتي آنا الوالدة خذتها بس تقول متكسرة وبس ودها تنام وهي عندها نقص وايد في فيتامين دال وصح مكان الإبرة يعورها
سراب فوفو
والله حبيبتي أخذي الأبر أحسن لج وترى هي كل شهر مرة .. الأبر مفعولها أسرع وأقوى وأحسن .. لا تخافين مثل ما يقولون كلها شكت إبرة هههههههههه .. وعشان صحتج .. لنه نقص فيتامين دال يساعد على حصول هشاشة العظام .. أخذيها من ألحين لا تتوهقين بكبرتج بعد عمر طويل إن شاء الله
رد : بنات ... إللي خذت إبرة فيتامين دال تدخل بليييز
[
14
مرحبا إذا الإبرة من الحكومة من المستوصف او المستشفي فعلا تعور وايد وتمت منتفخة لمدة شهر وسببتلي التهاب بس اخذت وحدة من دكتور خاص ب10 د.ك بس صج حلوة ماتحسين بألم وايد مفيدة وفي عند مستشفي شيخان الفارسي حبوب كل اسبوع وحدة انا اخذهم الحين والحمدالله احسن
السلام عليكم....اناكتبت لي الطبيبه الابر بس سالت الصيدلي قال ممكن استخدم الدواءمع العصير واشربه والحمدلله عادي بس ثاني يوم احس بتعب...بس عادي اتحمل التعب ولا الابررررر
أنا بعد عندي نقص وعيالي كلهم فيهم نقص وبنتي كتبوا لها أبر أخذت 2 وبعدها قلت لها لا تأخذين الأبر لأن زوجي قال لا تأخذون الأبر لأن معاه بالدوام موظفين قالوا له أنها مو زينة لأنها تضخ بالجسم كمية كبيرة من فيتامين د وبشكل مفاجيء وممكن يكون لها آثار بالمستقبل .
أنا على العموم قاعدة آكل سلمون مرة أسبوعياً وعيالي أعطيهم زيت كبد الحوت لأن فيه فيتامين د بنسبة كبيرة ( بس الحامل واللي تخطط للحمال لا تأخذ حبوب زيت كبد الحوت لأنها تسبب تشوه للجنين )
وعليكم بالشمس ثم الشمس ثم الشمس
حاولوا تطلعون بالحوش أو السطح كل يوم الصبح أو العصر لمدة 10 دقايق وأنتوا لابسين نص كم وبنطلون للركبة علشان جسمكم يمتص من أشعة الشمس فيتامين د .