بناات ساعدوني

[ray0oma<3]

اهيين بنات شلونكم شخباركم
​

اختي تبي تضعف وعمرها 15 وابيكم تنصحوني وتعطوني من خبراتكم يعني رجيمها هل مثل باجي الاعمار او اكوون بسيط واتمنى انكم اتفدوني بتجاربكم :rerrerek: واللي تقدر اتحطلي الجدول اكون شاكرتلها ومشكوريين.​

 

[يارب اضعف]

حبيبتى توها صغيره حرام تمشيها على نظام
خليها تخفف من كمية الكاكاو والجيبس وها السوالف
وبتضعف وقوليلها تزيد من ربيعاتها ف المدرسه ويكثرون
من النشاطات

 

[ray0oma<3]

مشكوورة حبيبتي على المعلومة

 

[جلكسيه اس 3]

ما قلتيلنا جم وزنها
خل اتخفف من الاكل
يعني مثلا ريوق تاكل شي خفيف مثل توسته مع جبن
الغد تاكل عيش بس اقل يعني اذا كانت تاكل الصحن كله مثل حالتي. خل اتخفف تاكل عالاقل ست اقفاش
العشى روب او سلطه او سوربه

 

[B7rainia]

جم وزنها وطولها؟!