- إنضم
- 16 يوليو 2010
- المشاركات
- 1,830
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم
شلونكم .....منحين ان شاءالله ؟؟؟
بسالكم خواااااتي وزني ثابت 86 مااااااينزل ابدا مره ينزل 85ويرد مثل الاول بسرعه انا بصراحه اكل عادي بس مااتعشى واشرب شاي اخضر وامشي باالة السير كل يوم من 30 _40 دقيقه كل يوم بناااات وش الحل ؟؟؟ مع ان الكل يقول مبين النحف عليج وااااي وناسه :eh_s(7):
شلونكم .....منحين ان شاءالله ؟؟؟
بسالكم خواااااتي وزني ثابت 86 مااااااينزل ابدا مره ينزل 85ويرد مثل الاول بسرعه انا بصراحه اكل عادي بس مااتعشى واشرب شاي اخضر وامشي باالة السير كل يوم من 30 _40 دقيقه كل يوم بناااات وش الحل ؟؟؟ مع ان الكل يقول مبين النحف عليج وااااي وناسه :eh_s(7):