بناااااااااات بسررررعه ابي حل سرررررررررررريع

[صدى الاشواق]

هاي بنات
بنات ابي حل سررررررررررررريع شلوووووووووووون









انا صارلي فتره اسوي رجيم وضعفت شوي وتعبت وانا اسوي رياضه

المشكله جسمي صار مترهل وايد وبالاخص صدررري


بناااااااات ابي حل اشد صدري فيه تعبت من الرياضه ماتعرفون كريمات او شي يشده بسرررررعه ابيه ينشد خلالالالالالالال شهررررررررر واذا اقل احسن بعد


عفيه بنات والله تعبت من الرياضه ماكو بديل

 

[brownness]

مشاركة: بناااااااااات بسررررعه ابي حل سرررررررررررريع

كان لازم تسوين ريجيم ورياضة نفس الوقت عشان مايترهل ولا مادري امممم روحي الصيدلية اكيد عندهم ماركة روك حلوة يمكن فيها

 

[b6o6a]

مشاركة: بناااااااااات بسررررعه ابي حل سرررررررررررريع

كريم دوف حق شد الجسم + الرياضه عالاقل مشي

 

[المـ انـ يـه]

مشاركة: بناااااااااات بسررررعه ابي حل سرررررررررررريع

لشد الصدر
حاولي تصفقين وايدج لي ورا
يعني صفقي بس ايدج ورا ظهرج
والله شي حق شد الصدر
ونفعت معاي

 

[كويتية أمورة]

مشاركة: بناااااااااات بسررررعه ابي حل سرررررررررررريع

فعلا تمرين التصفيق لي ورى ممتاز
وعندج شريط سندي كروفورد مال الرياضة شريته من مركز سلطان يهبل يشد كل الجسم موبس الصدر وينسق الجسم عدل اسمه Cindy Crawford shape your body
الصورة اللي عليه هي لابسه مايوه احمر والخلفية زرقا
لانه في كذا شريط بس هذا روعه
وحسج عينج تحطين كريمات على صدرج ديري باااااااااالج موزين حتى لوماركة خو الماركات اول ماتنزل يوصلونها السما ويقولون سوينا ابحاث وخرابيط عقب فترة تطلعلج دراسة انه والله مادة بهالكريم تسبب المرض الفلاني
شالله حادج خلج على الرياضة احسنلج
بالنسبة للشريط تمارينه موصعبه ابدا بالعكس واااايد سهله وتنفع للي توهم مافيهم لياقة شوي شوي تاخذين عليها
وبالتوفيق

 

[إمرأة مثالية]

مشاركة: بناااااااااات بسررررعه ابي حل سرررررررررررريع

والله ما عندي خبر ...

بس كويتية أمورة والبنات ما قصروا

 

[الحــــــلا كله]

مشاركة: بناااااااااات بسررررعه ابي حل سرررررررررررريع

نفس كلام اموره
بس ترى كريم دوف ممتاز

 

[صدى الاشواق]

مشاركة: بناااااااااات بسررررعه ابي حل سرررررررررررريع

يعطيكم العافيه على الردود
بس سالفه التصفيق شلون بالضبط ايدي ليه ورى من فوق واصفق ولا ورا ضهري واصفق

 

[صدى الاشواق]

مشاركة: بناااااااااات بسررررعه ابي حل سرررررررررررريع

يعطيكم العافيه على الردود
بس سالفه التصفيق شلون بالضبط ايدي ليه ورى من فوق واصفق ولا ورا ضهري واصفق

 

[صدى الاشواق]

مشاركة: بناااااااااات بسررررعه ابي حل سرررررررررررريع

يعطيكم العافيه على الردود
بس سالفه التصفيق شلون بالضبط ايدي ليه ورى من فوق واصفق ولا ورا ضهري واصفق

 

[ايفيان]

مشاركة: بناااااااااات بسررررعه ابي حل سرررررررررررريع

احسن شي الرياضه وحاولي تدخلين اوزان عند عمل التمرين لأنها حيل تشد الصدر والظهر بعد

 

[بــ زايد ــنت]

مشاركة: بناااااااااات بسررررعه ابي حل سرررررررررررريع

والله زين والله التصفيق يشد الصدر