- إنضم
- 15 سبتمبر 2010
- المشاركات
- 323
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي اشحااااااااااااااااااااااااااااالكم :eh_s(21):
يا على بالي موضووووووع بيكون رووووووووووووعه باذن الله وبندعمه بالصور
انا وحده ما اي الا بالدز والقووووه:weight_lift:كسوووووووووووووله
يعني عشان انزلال 5كيلوات الزايده سويتلي قروووووب ومن اختفو من الموضوع وقفت :lkmnkl:
حتى تلخيص الكتاب ماكملته:eh_s(16):
وعشان انظف ورتب الغرفه فتحتلي موضوع وكنا قرووووووب ونجحنا الحمدلله وموضوع قمه
فالحين قلت نبا نكون واااااااااااااااااااااااااااااااااو وبشره وجمااااااااااااال ونظاررررره وشبااااااااب
المطلوب كتبي شو الشي الي استخدمتيه وفادج كلتيه شربتيه او كريمات اي نصيحه سمعتيها وفادج
مثال :
شوافضل فيتامين استخدمتيه وفادج مدة الاستخدام شو غيرفيج اسمه بالانقلش صورته
مثال:
شو احس كريم استخدمتيه ويهج جسمج شفايفج
مثال:
شو افضل شي استخدمتي للشعر تونك دهان سيروم شامبو ماسك بلسم
اتمنى وصلت الفكرره خلونا نسوي قرووووووووب نعتني هالشهر بقوووووووووووووووووووووه نحط جدول نفيد بعض بالي نستخدمه
طبعا اول شي يغير البشره 180 هوه:
الماء
الفواكه
خضروات
سلطات
النوم
شو الشي الي كلتيه وبين عليج ؟؟؟
يعني كل ما يتعلق بالجمال اكتبيه هنيه
حبيباتي اشحااااااااااااااااااااااااااااالكم :eh_s(21):
يا على بالي موضووووووع بيكون رووووووووووووعه باذن الله وبندعمه بالصور
انا وحده ما اي الا بالدز والقووووه:weight_lift:كسوووووووووووووله
يعني عشان انزلال 5كيلوات الزايده سويتلي قروووووب ومن اختفو من الموضوع وقفت :lkmnkl:
حتى تلخيص الكتاب ماكملته:eh_s(16):
وعشان انظف ورتب الغرفه فتحتلي موضوع وكنا قرووووووب ونجحنا الحمدلله وموضوع قمه
فالحين قلت نبا نكون واااااااااااااااااااااااااااااااااو وبشره وجمااااااااااااال ونظاررررره وشبااااااااب
المطلوب كتبي شو الشي الي استخدمتيه وفادج كلتيه شربتيه او كريمات اي نصيحه سمعتيها وفادج
مثال :

شوافضل فيتامين استخدمتيه وفادج مدة الاستخدام شو غيرفيج اسمه بالانقلش صورته
مثال:

شو احس كريم استخدمتيه ويهج جسمج شفايفج
مثال:

شو افضل شي استخدمتي للشعر تونك دهان سيروم شامبو ماسك بلسم
اتمنى وصلت الفكرره خلونا نسوي قرووووووووب نعتني هالشهر بقوووووووووووووووووووووه نحط جدول نفيد بعض بالي نستخدمه
طبعا اول شي يغير البشره 180 هوه:
الماء

الفواكه

خضروات

سلطات

النوم

شو الشي الي كلتيه وبين عليج ؟؟؟
يعني كل ما يتعلق بالجمال اكتبيه هنيه
التعديل الأخير: