ما تطلعلي وايد حبوب في ويهي ! يعني وحده و من 3 او 4 يوم دورة تروح الحمد لله بروحها ما عندي عنايه معينه بجسمي و بشرتي وقت الدورة عادي كل يوم اسبح و احط خلطات على شعري و حمام زيت و مرات حنه > تعودت اسبح كل يوم و اغسل شعري سواء وقت دورة او لا ادري مو زين بس عاده تعودت عليها .. لما اخلص الدورة متعوده اسوي حمام مغربي حده عجيب و ينظف .. بالنسبه للخلطات الصابونيه و هالسوالف ما اغسل فيهم لانه اسبح على السريع .. اللهم اغسل شعري و جسمي بصابونة بابايا او جونسون او نيفيا وايد احبها بعدين احط على السريع كريم سنفره كاب .. و اتفرك فيها 5 الى 10 دقايق اخليها على جسمي اغسل و احط بيبي اويل و اطلع و طبعا ارطب كل جسمي ..
انا والله زين اقوم اكل اذا جتني دوره
ويطلع فيني حبه او حبتين وثالث يوم دوره تروح من نفسسها
لدرجه عيوني تنفخ وبشرتي تصير باهته
وجافه
بس شسوي من الالم والتعب يالله احط شي بحلجي
وبعد الدوره الي يطلع معاي اسويه
موفقه
بالنسبة لي مافي عناية معينة لان بكون بحالة مالي خلق نفسي بس اذا مو تعبانة بحط ماسك اي شي وماسبح الا من ثالث يوم بعد السنفرة لازم وحمام مغربي واشرب زعتر ودارسين وقشر قهوة اول 4 ايام