بس عشان ابرئ ذمتي بعلمكم

[خباري مطر]

بنات شلونكم ابدش بالموضوع دوغري بنات انا طول عمري بطيطه ولما كبرت ضعفت برجيم من عندي وصار جسمي حلوي وتزوجت وخرب جسمي خخخخخخ ومن رجيم في رجيم ومن رياضة لي رياضة وعشر سنين لين ياست وتالي دخلت هالقسم وعسكرت فيه ليل نهار واطالع التجارب وشي يفرح وشي يضيق الخلق وانا قررت اسوي عند شرين ابو الفتوح لما شفت نتايج بنات مدحنها وسويت شفط بس بدون شد عندت سويت الذراع والظهر وصار كل شي خيال وشي ماتوقعته اختصرت لي مشوار وصج صار فيه ترهل بس ماعليه اصلا حتي لو مسويه رجيم او تكمم بيصير ترهل وبقي بطني وصدري وسويته عند اشرف عبد القادر لاني قريت تجارب وشفت انه الوحيد الي ماحد ذمه وعيب علي شغلة وسويت شفط وشد لصدري وبطني و وحقن للوجه والمؤخره وللابط والغلوغ وماشاء الله الحمدلله مااذم شغله وخياط روعه الله يجزاه خير هو وفلوسي هههه بس عشان البنات اخاف يقولون تمدح اشرف سكرتيرته ولا ولا لاوالله يابنات انا اقول تجربيتي وعسي الله يوفق الجميع ولايخسر علينا تعبنا وادعولي اني امسك نفسي عن المطاعم والاكل اللي مدودهني بس بقول شي يابنات تري الجلد من جلد يفرق وحاله من حاله تفرق واهم شي الوحده لما تسوي هذا كلة لازم تغير اسلوب الاكل وتخفف وتخلي المشي صديقها المفضل واقول عن تجربة يابنات لالالالالالالالالالالالالالالالالالالاتسون تمارين ضغط او شفط المعده ورفع الاثقال كلش ملش لان بمجرد تهدينه راح ترجع البطابيط لمكانها خللكم علي المشي او الدراجه وشكرا لكل وحده قالت تجربتها بكل مصداقيه وحاطه الله قدام عيونها وتخاف علي بنات ديرتها وشكرا:eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):

 

[قاهره عذالي]

شكرا .....

 

[للحين ناطره]

مشكووووووووووووره
بس توني ادري ان تمارين المعده عقبها ترجع الامور كما كانت

 

[** رش رش **]

يعطيج العافيه
و فعلا انتي من الناس الي استفدت من تجاربهم وااااااايد بهالمنتدى

 

[n00nah]

الله يهنيج بالللوك الجديد سيرووو ونحن من ورائكم :eh_s(9):

 

[dawkinsya]

كلامج كله عدل وفعلا اشرف محد ذمه بس مع هذا ماراح اسوي عنده هههههه مو عشان شي بس لاني استقريت على دكتور والصراحه راحت فلوسي عالاستشارات :/ << طالبه
المهم بخصوص الوزن والضغط بالعكس المفروض البنات يسوونه واحس ويشد الجسم بس المفروض مايهدونه كلش ملش الا في ظروف معينه مثل العمليه تهدينه فتره وتردينله وجذي وغير هالشي مو لازم تسوينه كل يوم يعني يوم وترك
والمشي بما اني خبره فيه ممكن يفيدج فتره معينه بس بعدين جسمج يتعود عليه وعموما انا للحين متعوده امشي لاني احب اسمع اغاني ادش جو وافكر وامشي لووول بس جسمي ماقام يتغير كلش مع المشي وزني ثابت !! مو اتحلطم وزني زين الحين بس حبيت اعطيكم معلومه ان الركض اهوا الي يقص الجسم قص !! يحرك الاماكن الي المشي مايجيسها !! وشكرا لج عالنصيحه

 

[blue bunneh!!]

مشكووووووووووورة يا قلبي يعطيج العافيه ياليت تفيدينا اكثر
جم كلفت عملية الشفط
ووين شفطتي ؟
و سويتي تكبير صدر ولا لا ؟

 

[ДlИООЯУ]

الحمد لله على السلامة وعلى البركة اللوك اليديد

وبالنسبة للتمارين

انا استمريت ثلاث شهور في نادي مابين مشي وعجل واثقال وتمارين ضغط

وصج شفت نتايج حلوة

بس عقب ما تركت النادي بشهر

الله وكيلج كل شي رجع مكانه والمشكلة ان الكرش صار اكبر شوي من قبل

تعقدت والله

 

[ورده الورديه]

ماشاء الله تتهني حبيبتي حبيت اسأل
كم كان الوزن قبل وكم صار الحين
وكم لتر شفط منج موفقه يارب

 

[AF (&-&)]

السلام عليكم

الله يعطيج العااافيه

ممكن رقم الدكتوور وعياته وين الله يعطيج العافية

 

[خباري مطر]

مشكورين ياحلوين بالنسبة للوزن انا قبل وزني 105 كيلو وطولي 159 يعني كبت ابو ست صفاقات ههههههه وانزل بالرجيم الي الثمانين واصعد شوي وعلي هالحال لين طاح شعري وانصفق وجهي وتعبت نفسيا وسويت الشفط اول عملين مالت الظهر والذراع تسعه ليتر والعمليت مالت الشفط والشد للبطن والصدر ماذكر بس لاني متنت شويه اعتقد سبعه ليتر والسعر علي حسب مايقررلج الدكتور والميزان لي يسال عن وزني والله العطيم عقب ماسويت بطني وصدري ماعاد صعته مرة ثانية لان اهو الللي يحر وكسر المعنويات وتسلمون وبالنسبة للاخت اللي تقول عن الركض الله يعطيج العافية والصحه مشكورة والله ان ودي اركض بس استحي اركض اواتمحمح قدام الناس اخاف اسوي زلزااااال ههههه

 

[خباري مطر]

السلام عليكم

الله يعطيج العااافيه

ممكن رقم الدكتوور وعياته وين الله يعطيج العافية

دقي علي البداله 1808080 واطابي عيادة بو شهري كلينك واول مايرد عليح الرد الالي للعياده حطي 144 وكلمي سكرتيرته اسمها ميهاز :eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):

 

[KOKO_284I]

ربي يتمم عليكم الصحه والعافيه