بسكوت ديجاستيف لايت

[ms.balmen]

قوه بنات
انا امس نزلت موضوع بقسم اليوميات بعنوان استفسار
بس محد رد علي...
وانا بحاجه للجواب قبل لا اسمن زياده

بنات اكرر نفس السؤال
هل بسكوت ديجاستيف اللايت يسمن ؟
انا اتريق 5 حبات بسكوت ديجاستيف لايت مع كافيه لاتيه الرجيم

بنات انا اعتمده كوجبه اساسيه مو سناك
صج يسمن ؟؟
الي حابه تشوف برنامج التخفيف مالي تدش على موضوعي بقسم اليوميات بعنوان استفسار
وتعطيني رايها و الي حابه تشاركني حياها الله
بس بنات الي تقرا موضوعي بليز ردو علي

 

[أحلى عيون]

اختي الغاليه انا افضله سناك افضل واخذي 3 حبات فقط لانه فيه نسبه قليله من الدهون حتى لو كان لايت


موفقه

 

[ms.balmen]

اختي الغاليه انا افضله سناك افضل واخذي 3 حبات فقط لانه فيه نسبه قليله من الدهون حتى لو كان لايت


موفقه

يعطيج العافيه احلا عيون :eh_s(7):
بس انا اعتمدا كوجبه اساسيه ريوق
وماعليج امر شوفي موضوعي( استفسار)بقسم اليوميات و شوفي برنامجي الي قاعدا امشي عليه و ياليت تعطيني رايج في البرنامج

 

[كيكه توفي]

مادري أحس وايد 5

 

[<ام تركي>]

انا اخذه مع نسكافيه 3حبات العصر

 

[ms.balmen]

مادري أحس وايد 5

انا اعتمدا كوجبه اساسيه مو سناك
وانشالله راح اقلل الكميه و بخليهم 3
مشكوره

 

[n00_00ry]

أكيد يسمن الا اذا بتاخذين وحده كسناك معاها كافيه لاتيه لايت بس شوفي ترا الكافيه لاتيه لايت فيه 10 جم كربوهيدرات وحيل حالي انا اخذ نصه او ربعه على كوب ماي حار عشان يطلع معقول وبالمره خففت كل شي فيه

 

[ms.balmen]

انا اخذه مع نسكافيه 3حبات العصر

عليج بالعافيه
مشكوره

 

[ms.balmen]

انا اخذه مع نسكافيه 3حبات العصر

عليج بالعافيه :eh_s(17):
مشكوره

 

[Čut!e Quèéи]

حبيبتي ٥ وايد لازم ٣ حتى لو وجبه اساسيه لان مهما كان لايت يكون فيه نشبه دهون + خميره

 

[ms.balmen]

أكيد يسمن الا اذا بتاخذين وحده كسناك معاها كافيه لاتيه لايت بس شوفي ترا الكافيه لاتيه لايت فيه 10 جم كربوهيدرات وحيل حالي انا اخذ نصه او ربعه على كوب ماي حار عشان يطلع معقول وبالمره خففت كل شي فيه

انا اكله ريوق
بس بقلل الكميه وباكل 3 حبات بس
واشوا نبهتيني على الكافيه لاتيه ماراح اشربه كله
مشكوووره وايد حبيبتي :eh_s(17):

 

[ms.balmen]

حبيبتي ٥ وايد لازم ٣ حتى لو وجبه اساسيه لان مهما كان لايت يكون فيه نشبه دهون + خميره

انشالله راح اقلل الكميه واكل 3 حبات بس
مشكوره وايد