بجر وابي مساعده

[فلة الحلوة]

قوه بنات شلونكم شخباركم

بنات انا بجر و بغربه وماعرف شسوي وانا حامل بروحي محد وياي ابي منكم مساعده عفيه بنات ساعدوني ابي الاكلات المفيده اللي اكلها مفيده حق البيبي و الاشياء اللي ابتعد عنها و التمارين و عموما كل شي تعرفونه فيدوني فيه ترا والله مالي غير الله ثم انتو

عفيه لا تطنشون كل وحده تعرف شي تقولي من فيتامينات و اكل و عصاير و شرب و تمارين و غيره وغيره و النومه شلون انام عادي بكل الحالات والجماع شلون عليه لان انا اول حملت وطاح البيبي فمابي هالشي ينعاد عفيه بنات ساعدوني يزاكم ربي الينه ان شاء الله

 

[أم عبود 2011]

رد : بجر وابي مساعده

ربي يتمم عليج وتفرحين بشوفة البيبي بصحة وعافية

شوفي لالالالالالازم تاخذين الفوليك أسيد وفيتامينات برجنا بلان بالنسبة لي الدكتورة وقفت الفوليك أسيد بالرابع والفيتامينات قالت راح أستمر عليهم لي بعد الولادة بــ 3 شهور إن شاء الله

خلي أكلج صحي ومفيد يعني لا تكثرين دهون وحلويات ووخري عن الكبدة وأي فيتامين a وخلي وجباتج متوزعة بالتساوي طول اليوم بحث كل وجبة تحتوي كامل العناصر الغذائية المهمة
والنوم نامي بأي لحظة تحسين حالج ودج تنامين
وبالنسبة للجماع لو مافي نزيف عادي بس يفضل عالخفيف بدون ضغط على منطقة البطن وسلالالالالالامات

 

[سيلينا]

رد : بجر وابي مساعده

لا تحاتين اخذي الفولك اسد وفي فيتامينات اسمها برينيتل فايتمن ممتازين انا كنت بامريكا وقت حملي واخذتهم
وما اخذت غيرهم اهم يشملون الفولك اسيد فيه نسبه فولك اسيد

التمارين مافيه شي معين الاهم انج تتحركين مو عشان انتي حامل تقعدين الحركه والله صحه بولدي اشتغل ونظف البيت بروحي كنت مثل حالتج مغتربه والله حملي كان سهل ولا متنت

بالنسبه للجماع على حسب حالتج.. يعني لو الدكتوره ما منعتج عاادي مايضر بس الاهم مايكون بحركه قويه او سريعه وانتي بعد بحركتج ديري بالج لا تفزين بسرعه

وبخصوص الاكل شربي حليب يوميا واكلي اكل عادي كثري سلطات وبعدين عن الدهون عشان الحارج​

 

[(أم نونو)]

رد : بجر وابي مساعده

انشالله البنات يفيدونج

اب

 

[احب المنتدى]

رد : بجر وابي مساعده

روحي الدكتوره و تعطيج فيتامينات تسويلج تحاليل و تعطيج عليهم
مايصير تاخذين اي شي

 

[فلة الحلوة]

thank you


up

 

[Tom ♥ Jerry]

رد : بجر وابي مساعده

.


مبروك أول شي على الحمآل !


ديري بآلج على نفسج هاذا آهم شي لا تشيلين شي ثقيل و لا تشتغلين وآيد من تحسين آنج تعبآنه على طول قعدي !
شربي حليب على طول كل يومـ و آكلي تمره تمرتين كل يومـ ..
لا تشربين قهوه أو شاي > و هالمنبهات بكثره .. و لا تاكلين الـ كآكآو وآيد .. !
آكلي لحم / سمج / دياي / عيش / حليب / فوآكه / خضار ... آلخ من الآكل المفيد !
لا تشربين شاي آخضر .. > مو زين على الحآمل .. و قريت آنه ممكن يسوي تشوهآت بالجنين !


و مع هاذا لآزم تروحين الدكتورة تراجعين أول بأول .. دآم سويتي اجهاض قبل !
تعطيج حديد و قيتآمينآت مفيده جدآ لج و لنمو الـ baby !
لأزم تسوين تحليل دمـ و سكر .. عشان تعرف الدكتورة شنو تعطيج !
اذا لأ سمح الله فيج فقر دم أو مشكله بالسكر و آن شاء الله مآكو الا كل عآفيه بس عشان تتأكدين ..


.

 

[ديانا سبنسر]

رد: رد : بجر وابي مساعده

.


مبروك أول شي على الحمآل !


ديري بآلج على نفسج هاذا آهم شي لا تشيلين شي ثقيل و لا تشتغلين وآيد من تحسين آنج تعبآنه على طول قعدي !
شربي حليب على طول كل يومـ و آكلي تمره تمرتين كل يومـ ..
لا تشربين قهوه أو شاي > و هالمنبهات بكثره .. و لا تاكلين الـ كآكآو وآيد .. !
آكلي لحم / سمج / دياي / عيش / حليب / فوآكه / خضار ... آلخ من الآكل المفيد !
لا تشربين شاي آخضر .. > مو زين على الحآمل .. و قريت آنه ممكن يسوي تشوهآت بالجنين !


و مع هاذا لآزم تروحين الدكتورة تراجعين أول بأول .. دآم سويتي اجهاض قبل !
تعطيج حديد و قيتآمينآت مفيده جدآ لج و لنمو الـ baby !
لأزم تسوين تحليل دمـ و سكر .. عشان تعرف الدكتورة شنو تعطيج !
اذا لأ سمح الله فيج فقر دم أو مشكله بالسكر و آن شاء الله مآكو الا كل عآفيه بس عشان تتأكدين ..


.

:rerrerek::rerrerek::rerrerek::rerrerek::rerrerek:

 

[فلة الحلوة]

مشكووورين بنات والله يبارك فيكم يارب ويرزق كل محرومه ياارب

ماقصرتو والله فديتكم :*

 

[مبهجة الروح]

رد : بجر وابي مساعده

انا عضوة جديده وحبيت ابرك لج على الحمل مبروك حمال وان شاء الله من ذرية صالحة

 

[مبهجة الروح]

رد : بجر وابي مساعده

حياكم الله في قصر المغتربات المغربيات بالكويت جزء الاول