السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
اعتذر عن كتابة الموضوع مرة ثانيه وذلك بسبب الاخطاء اللي فيه ...من كثر ما يعلق معاي اعيد الكتابة وحالتي حالة ...ويالللله عقب مانزل الموضوع ولا فيه اخطاء .... وعلى ما نبهوني البنات ولا : مافي تعديل!!!!
فاضطريت انزل موضوع اخر مرتب ... وان شاء الله المشرفه تحذف هذاك...
الموووووهيييم لا انطول السالفه ....
فكرة العنايه : للشعر بالدرجه الاولى انا عندي ... والجسم ... والتغذيه لانها تتعلق بصحة شعري وجسمي <<لاه صج!!
البرنامج مدته 3 اشهر وهذا الشهر الاول.....حلو
....
الخطه هي : واللي حابة تشارك تكتب بياناتها نفس ماراح اسوي ...
1- قيسي شعرج بالسانتي( وطريقتي امط الخصلة اللي عند الاذن اللي اهو الزلف واقيسها بالسانتي ..عفيه لاتضحكون على واذا عندكم طريقه ثانيه علمونا) ..واسجل طولته وحالته النفسيه خخخخ وهدفي من البرنامج:
-طوله 25 سم - قصته مدرجه قصير بس ملييييت منها - باهت – يفتقد النعومه والحيويه
-هدفي : تطويييييييييل – تكثييييييف وانبات - نعوووووووووومه
2- تاريخ البدايه وهو : يوم الثلاثاء 28 – 12 - 2010
3- الخلطات لها الشهر وهي (- خلطة الروب – زيوت – خلطة حنه)
4-انتهاء الكورس الاول 27 -1- 2011
5- النتايج : طبعا بوقتها
الحين نيي للبرنامج :
وراح يكون البرنامج يوم وترك ما عدا السبت والجمعه رااااحه ( يعني البرنامج فقط : احد –ثلاثه – خميس)
وهذا جدولي وخلطاتي مجربتها ومضمونه وسههههههلة وكل هذي الخلطات وفوائدها من تجربتي الشخصيه ... وصج عجييييييبه :
7
7
7
الاحد:
خلطة الروب :حسب طول الشعر
روب –مايونيز – زيت الجرجير او جوز الهند اوسمسم ..
الطريقه:
توضع الخلطة دافيه مع مساج لفروة الراس عدة دقائق ..ثم وضع الكاب لمدة ساعتين ..وتغسل بالشامبو
فائدتها :
تغذية – لمعه- انبات
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
الثلاثاء :
زيت دابر املا او اي زيت ارتاح عليه...مساج لمدة دقائق ثم وضع الكاب لمدة 2 ساعه ...
فائدته :
تطويل – نعومه - لمعه
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
الخميس :
خلطة الحنه :الكميه حسب طول الشعر
3م ك حنه – 2م ك سدر –م ك املج مطحون –م ك اس مطحون –م ك بذور الجت – م ك روب – م ص مسمار مطحون – خل او ليمون (يجب ان يضاف قبل الاستعمال)
تعجن بمغلي كركديه او مغلي بابونج لاجل اللون المفضل ...اذا بابونج يصير على بني اشقققققر واذا كركديه يطلع على احمر عنابي...
تتخمر من الليل او قبلها بــ 3 ساعات..
تترك على الشعر من 4 الى 6 ساعات.. وتغسل بالماء ...(بذور الجت والاس والاملج كلهم اخذيهم عدلين من الحواي وخل يطحنهم لج )
فوائدها :
تنعيييييم وتمليس طبيعي + تغذية وكثافه وطوووول وانبات ... عن تجربه ...
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
اما الجسم...
بما اني حامل ... مايصلحلي خلطات واشياء راح اكتفي بالترطيب والتدهن ... وراح احط لكم شنو استعمل بيومياتي..
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
واما تغديتي ... اهم شي عشان لايصير فقر دم ولا اي شي ...وتساقط وحاله ..ماتسوى السالفه عيل من الاساس خخخخخ
-حليب 3 مرات باليوم + تمر ..
-سلطة او خضرة في الثلاث وجبات
-شرب ماء واااايد 10 اكواب
-الحرص على الخبز الاسمر
-التونه + كبدة دجاج مرة بالاسبوع ( لاني ما احب السمك ولا كبدة اللحم )...
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
وان شاء الله باحط صور من برنامجي ... اشجعكم وتشجعوني ...واووووصل لهدفيييييييييي
وارحب باي وحده تبي تفيد نفسها ... بس بشرط تتقيد بتسجيل بيانتاتها ...ضروري عشان كل وحده اتابع نفسها...ونقارن
النتايج ....واللي حابة تمشي على جدولي ترى مريييييح ويهبل ...واللي عندها جدول ثاني نرحب فيها ...
بس انا عن نفسي بامشي على جدولي...
وهذي البيانات للي تبي تنضم لي :
طول شعرها وحالته
هدفها من البرنامج الاول
تاريخ البدايه
خلطتها ( واللي بتمشي على جدولي يشرفني ويسعدني )
تاريخ نهاية الربنامج
النتايج (بعد البرنامج طبعا )
وحطوا لنا يومياتكم بالبرنامج وخلطاتكم وياريت بالصور... حتى يكون التشجيع اقوى
واللي موحابة اتشارك ليتها ترفع الموضوع بأناملها الرقيقه
انتظروني من بااااااااجر البداية ...... ودمتو بود ...
اعتذر عن كتابة الموضوع مرة ثانيه وذلك بسبب الاخطاء اللي فيه ...من كثر ما يعلق معاي اعيد الكتابة وحالتي حالة ...ويالللله عقب مانزل الموضوع ولا فيه اخطاء .... وعلى ما نبهوني البنات ولا : مافي تعديل!!!!
فاضطريت انزل موضوع اخر مرتب ... وان شاء الله المشرفه تحذف هذاك...
الموووووهيييم لا انطول السالفه ....
فكرة العنايه : للشعر بالدرجه الاولى انا عندي ... والجسم ... والتغذيه لانها تتعلق بصحة شعري وجسمي <<لاه صج!!
البرنامج مدته 3 اشهر وهذا الشهر الاول.....حلو
....
الخطه هي : واللي حابة تشارك تكتب بياناتها نفس ماراح اسوي ...
1- قيسي شعرج بالسانتي( وطريقتي امط الخصلة اللي عند الاذن اللي اهو الزلف واقيسها بالسانتي ..عفيه لاتضحكون على واذا عندكم طريقه ثانيه علمونا) ..واسجل طولته وحالته النفسيه خخخخ وهدفي من البرنامج:
-طوله 25 سم - قصته مدرجه قصير بس ملييييت منها - باهت – يفتقد النعومه والحيويه
-هدفي : تطويييييييييل – تكثييييييف وانبات - نعوووووووووومه
2- تاريخ البدايه وهو : يوم الثلاثاء 28 – 12 - 2010
3- الخلطات لها الشهر وهي (- خلطة الروب – زيوت – خلطة حنه)
4-انتهاء الكورس الاول 27 -1- 2011
5- النتايج : طبعا بوقتها
الحين نيي للبرنامج :
وراح يكون البرنامج يوم وترك ما عدا السبت والجمعه رااااحه ( يعني البرنامج فقط : احد –ثلاثه – خميس)
وهذا جدولي وخلطاتي مجربتها ومضمونه وسههههههلة وكل هذي الخلطات وفوائدها من تجربتي الشخصيه ... وصج عجييييييبه :
7
7
7
الاحد:
خلطة الروب :حسب طول الشعر
روب –مايونيز – زيت الجرجير او جوز الهند اوسمسم ..
الطريقه:
توضع الخلطة دافيه مع مساج لفروة الراس عدة دقائق ..ثم وضع الكاب لمدة ساعتين ..وتغسل بالشامبو
فائدتها :
تغذية – لمعه- انبات
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
الثلاثاء :
زيت دابر املا او اي زيت ارتاح عليه...مساج لمدة دقائق ثم وضع الكاب لمدة 2 ساعه ...
فائدته :
تطويل – نعومه - لمعه
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
الخميس :
خلطة الحنه :الكميه حسب طول الشعر
3م ك حنه – 2م ك سدر –م ك املج مطحون –م ك اس مطحون –م ك بذور الجت – م ك روب – م ص مسمار مطحون – خل او ليمون (يجب ان يضاف قبل الاستعمال)
تعجن بمغلي كركديه او مغلي بابونج لاجل اللون المفضل ...اذا بابونج يصير على بني اشقققققر واذا كركديه يطلع على احمر عنابي...
تتخمر من الليل او قبلها بــ 3 ساعات..
تترك على الشعر من 4 الى 6 ساعات.. وتغسل بالماء ...(بذور الجت والاس والاملج كلهم اخذيهم عدلين من الحواي وخل يطحنهم لج )
فوائدها :
تنعيييييم وتمليس طبيعي + تغذية وكثافه وطوووول وانبات ... عن تجربه ...
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
اما الجسم...
بما اني حامل ... مايصلحلي خلطات واشياء راح اكتفي بالترطيب والتدهن ... وراح احط لكم شنو استعمل بيومياتي..
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
واما تغديتي ... اهم شي عشان لايصير فقر دم ولا اي شي ...وتساقط وحاله ..ماتسوى السالفه عيل من الاساس خخخخخ
-حليب 3 مرات باليوم + تمر ..
-سلطة او خضرة في الثلاث وجبات
-شرب ماء واااايد 10 اكواب
-الحرص على الخبز الاسمر
-التونه + كبدة دجاج مرة بالاسبوع ( لاني ما احب السمك ولا كبدة اللحم )...
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
وان شاء الله باحط صور من برنامجي ... اشجعكم وتشجعوني ...واووووصل لهدفيييييييييي
وارحب باي وحده تبي تفيد نفسها ... بس بشرط تتقيد بتسجيل بيانتاتها ...ضروري عشان كل وحده اتابع نفسها...ونقارن
النتايج ....واللي حابة تمشي على جدولي ترى مريييييح ويهبل ...واللي عندها جدول ثاني نرحب فيها ...
بس انا عن نفسي بامشي على جدولي...
وهذي البيانات للي تبي تنضم لي :
طول شعرها وحالته
هدفها من البرنامج الاول
تاريخ البدايه
خلطتها ( واللي بتمشي على جدولي يشرفني ويسعدني )
تاريخ نهاية الربنامج
النتايج (بعد البرنامج طبعا )
وحطوا لنا يومياتكم بالبرنامج وخلطاتكم وياريت بالصور... حتى يكون التشجيع اقوى
واللي موحابة اتشارك ليتها ترفع الموضوع بأناملها الرقيقه
انتظروني من بااااااااجر البداية ...... ودمتو بود ...
التعديل الأخير:
