بان كيك صحي بالشوفان
4 ملاعق كبيره شوفان
4ملاعق كبيره دقيق اسمر
بيضه او ملعقة زبادي
ملعقه كبيره بكنج باودر
ثلاث ارباع كاس حليب سائل اي نوع
عشان يشيل ريحة البيض
رشة قرفه وفانيلا او نتفة هيل او خل
الصوص اما تاكليها ساده .. او عسل طبيعي او توفي ورشة قرفه وحليب مركز محلى وبالعافيه ?
.
