رد : بالتاسع وبكر وفيني امسااك شسووي خايفه من الولاده تتصعب ؟؟
حبيبتي اهم شي تشربين يوميا من 2ونص إلى 3 لتر من الماء .. غير السوائل الثانيه مثل العصير والشوربات
ويفضل تشربي 4 كاسات مي على الريق ويكون مي دافي ...ولازم اداومي عالمي .. لانه يساعد في تجنب مشكلات عديده خلال الحمل .. منها الامساك والضغط وسكري الحمل وغير انها تسهل في عملية الولاده وتخفيف الالام
انا انصحك بالملينات اللي تيجي على هيأة تحاميل اذا ما نفع معك المي
اعتقد انها أأمن .. لأنه في أنواع من الملينات يفضل تجنبها للحوامل لأنها تعجل بالولاده بسبب تأثيرها القابض على الرحم .. لأنها تعتمد في عملها على عمل انقباضات تساعد في الاخراج
تحيتي وماتشوفي شر ان شاء الله