بارفيه الزبادي بالفواكه من الوجبات الخفيفة الصحية والمنعشة، تعرفي على طريقة صنعه .
المقادير:
3 أكواب زبادي.
كوب فراولة مقطعة مكعبات.
كوب توت أحمر وأسود.
كوب برتقال مقطع مكعبات.
كوب جرانولا.
2 ملعقة صغيرة سكر.
الطريقة:
في وعاء، ضعي السكر والفراولة، واتركيهما جانبًا لمدة 20 دقيقة.
أضيفي إليهما التوت والبرتقال، وقلبي جيدًا.
ضعي طبقة من الزبادي في الأكواب، ثم طبقة من الجرانولا وخليط الفواكه، ثم الزبادي، ثم الفواكه.
المقادير:
3 أكواب زبادي.
كوب فراولة مقطعة مكعبات.
كوب توت أحمر وأسود.
كوب برتقال مقطع مكعبات.
كوب جرانولا.
2 ملعقة صغيرة سكر.
الطريقة:
في وعاء، ضعي السكر والفراولة، واتركيهما جانبًا لمدة 20 دقيقة.
أضيفي إليهما التوت والبرتقال، وقلبي جيدًا.
ضعي طبقة من الزبادي في الأكواب، ثم طبقة من الجرانولا وخليط الفواكه، ثم الزبادي، ثم الفواكه.
