-يُساعد تقشير البشرة على الحصول على خدود وردية طبيعية، حيثُ انَّ تراكم خلايا الجلد الميتة والأوساخ العالقة فيها تجعل البشرة قاتمة اللون، وتسرق منها حيويتها، لذلك يُنصح يتقشير البشرة من خلال تدليكها باستعمال مقشر مناسب برفق، كما يُنصح بعدم تقشيرها بشكل يومي.- ترطيب البشرة إحدى طرق الحصول على خدود وردية وناعمة بشكل طبيعي دون إستخدام المكياج، هي عملية ترطيب البشرة بشكل دائم ومستمر وذلك بعد تنظيفها أو غسلها، كما يُنصح باستعمال مُرطب يتوافق مع نوع البشرة حيثُ يُناسب كل نوع من البشرة مرطب يختلف عن الأخرى، فيُناسب البشرة الجافة مُرطب يحتوي بين مكوناته على فيتامين ه (E)، ويُناسب البشرة الدهنية مُرطباً مائياً، أمَّا البشرة الحساسة فيناسبها المرطب الذي يحتوي على هلام الصبار أو الأفوكادو بين مكوناتهوإليك طريقة جعل الخدود وردية هناك بعض من الخطوات التي تساعد على جعل الخدود وردية، ومنها:[١] اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: يجب تناول أربع وجبات من الطعام الصحي بشكل يومي، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على البروتينات، مثل العدس، والتقليل من تناول اللحوم الحمراء، وذلك لأنّها تحتوي على نسبة أعلى من الدهون المشبعة والكوليسترول المتواجد في الدجاج والسمك، وتناول الحليب القليل الدسم. 2.تناول الخضراوات والفواكه: تحتاج البشرة إلى فيتامين C، وفيتامين E، المتوفر في الخضراوات والفواكه، لتعزيز صحة وتوهج وتورد الخدود والبشرة. 3.الابتعاد عن التوتر العصبي والتعب: يتسبب الاجهاد والتوتر بتعرض البشرة للمشاكل الجلدية، ويكمن التخلص من التعب والتوتر بممارسة تمارين التأمل واليوغا، والحصول على قسط كافي من النوم ليلاً، وذلك لأنّ النوم يساعد على التخلص من التعب، وانتاج زيوت البشرة، التي تجعل جلد الخدود متورد وصحي ومشرق.4. اتباع طرق تقشير البشرة: يمكن تقشير البشرة بشكل يومي، بمقشر لطيف وخفيف على البشرة، للتخلص من الشوائب والخلايا الجلدية الميتة المتجمعة على البشرة، والتي تتسبب بجعل البشرة شاحبة، للحصول على بشرة متجددة وصحية ووردية اللون. 5.تناول مقدار كافي من الماء، والانتظام بممارسة التمارين الرياضية: يجب تناول مقدار لا يقل عن لتر واحد من الماء بشكل يومي، لحماية البشرة من الجفاف وتعزيز صحتها ورطوبتها، للحصول على الخدود الصحية الوردية، وتساعد ممارسة التمارين الرياضة يومياً على التخلص من سموم الجسم، وتعزيز صحة وتوهج وتوريد الخدود.
