نصيحه عرفتها و حبيت افيدكم فيها
الخزامي / اللافندر
أزهار الخزامي أو اللافندر .. مرخي للعضلات ، ومهضم للطعام ، مضاد للكآبة ، ويشجع علي النوم المريح .
الاستعمالات الطبية للخزامى:
لقد اثبتت الأبحاث العلمية أن زيت اللاوندة (الضرم) يملك قدرة كبيرة على قتل البكتيريا، وأيضاً كمادة مطهرة وتسكين الألم وأضطراب الأعصاب، كما يخفف من شد العضلات، ويزيل المغص، ويطرد الغازات من المعدة. وكان يستخدم خارجياً كقاتل للحشرات، كما يستخدم في علاج بعض الأمراض الجلدية. وقد أثبتت الدراسات العلمية أنه يخفف من آلام الصداع، وكذلك الصداع النصفي، ويقلل من القلق والإجهاد. ومن أهم استعمالات هذا النبات وقف تطبل المعدة وتيسير الهضم وتخفيف آلام القولون العصبي. كما أنه يخفف كثيراً من أعراض ضيق التنفس.
ومن الوصفات الجيدة إضافة عدة قطرات من الزيت إلى حمام الماء قبل النوم فإنه يريح العضلات ويقضي على الإجهاد ويقوي الأعصاب ويشجع على النوم المريح. وشرب شاي الخزامي يساعد هؤلاء الذين يعانون من الدوخة والصداع والغثيان، وحدوث الاحمرار المفاجئ في الوجه. كما أنه يساعد أيضا هؤلاء الذين يعانون من انتفاخ بالمعدة والأمعاء، مع عسر الهضم وفقد الشهية للطعام. ومن المعروف أن شاي الخزامي، يساعد هؤلاء الذين يعانون من التوتر النفسي الشديد، والذي يتمثل في زيادة سرعة ضربات القلب، وارتعاش اليدين، وحدوث بعض التهيج العصبي، أو ظهور الميول العدوانية. فما يلبثوا بعد شرب هذا الشاي إلا أن يصبحوا أناسا آخرين هادئ الطبع وخاليين من التوتو
استخدمي اللافندر كوقايه من العصبيه و علاج
شوفي وين تلقينه
مجموعه كريمات تخلي جسمك ريلاكس
شرب الشاي المغربيات للهدوء و خصوصا اذا عندج موضوع فيه حنه
_03BA:لما تبين تسوين مساج حق الزوج
خلي صابوتنه الدائمه
و النصيحه الاخيره غيري اماكن او نوعي باثاث غرفتك كل فتره و الثانيه لان لها اثر بتغيير النفسيه
