انتفاخ الجسم بعد الرياضه؟

sugar&spice

New member
إنضم
15 مارس 2008
المشاركات
1,921
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
السلام عليكم

شلونكم يارياضيات :eh_s(7):

انا صارلي 3 شهور بالنادي واسوي رياضه تقريبا من 3 لي 4 ايام بالاسبوع :ggdw:

بس اللي لاحظته انه جسمي قاعد ينتفخ مو قاعد يضعف ليش؟؟؟ :krkrkr:

وخصوصا بمنطقه الارداف ,,,,,, احد منكم عنده فكره عن السبب لأني بديت اتأزم ويضيق خلقي

لأنه من اخلص رياضه اليوم الثاني الجنز يصير ضيج علي شوي :krkrkr:

اللي عندها فكره او حل ياريت تقولي :eh_s(7):
 

ريري-14

New member
إنضم
28 يناير 2011
المشاركات
175
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد : انتفاخ الجسم بعد الرياضه؟

اشالي المدربه او اتبعي رجيم ربيع يضعف 5 كيلو بالاسبوع واايد حلوو ومشبع :؛؛؛اي استفسار عالخاص
 

سفيره الهم

New member
إنضم
24 يونيو 2009
المشاركات
1,357
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
اسكن قصور(ن) عاليات(ن) طوالي...مبنية(ن) من ساس الع
انا لمن كنت بالنادي قالتلي لا تقيسين وزنج بعد الرياضة لانه جنه العضلات تثقل او شي جذي لانه كل ما اخلص من الرياضة اقيس وزني يكون زايد بس لو انطر ثلاث ايام ارد اقيس يطلع ناقص
 
إنضم
11 مارس 2009
المشاركات
3,873
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
رد : انتفاخ الجسم بعد الرياضه؟

يمكن الدهون تتحول الى عضلات ,,,,