- إنضم
- 20 فبراير 2011
- المشاركات
- 159
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
قوه بنات
بلا مقدمات
انا بطه ?? وصج صج مليت
المهم اني سويت رجيم التمر بالرمضان ومامشيت صح عليه يعني بس اتفطر سبع تمرات وحليب خالي الدسم وشوي ماي مااكثثر من الماي ماادري ليش واول اسبوع بالرمضان طبعاً مامشيت ع الرجيم بعدين بديت المهم وزني كان 77.6 وطولي 161 والحين وزني 73.2 وطولي 159 وهو مادري الناس تضعف وتطول انا اضعف واقصر هههههههههه المهم الفخوذ والزنود ترهلت ? ابي شي يشدهم اي وبعد عندي الغزال الطائر بس اول عشر دقايق وامل وخليه الي اعرف جم اقعد عليه
وشششششكراً اخوتي فالله ... ??
بلا مقدمات
انا بطه ?? وصج صج مليت
المهم اني سويت رجيم التمر بالرمضان ومامشيت صح عليه يعني بس اتفطر سبع تمرات وحليب خالي الدسم وشوي ماي مااكثثر من الماي ماادري ليش واول اسبوع بالرمضان طبعاً مامشيت ع الرجيم بعدين بديت المهم وزني كان 77.6 وطولي 161 والحين وزني 73.2 وطولي 159 وهو مادري الناس تضعف وتطول انا اضعف واقصر هههههههههه المهم الفخوذ والزنود ترهلت ? ابي شي يشدهم اي وبعد عندي الغزال الطائر بس اول عشر دقايق وامل وخليه الي اعرف جم اقعد عليه
وشششششكراً اخوتي فالله ... ??
