الي مسويه تكميم ودشت بالمهروس تساعدني بليز

[omal7lo]

السلام


بنات انا اليوم لي14 يوم من سويت التكميم والدكتور قالي بلشي مهروس


وبنات وايد قالولي مبجر صج ؟!


وشنو كنتوا تاكلون مهروس مابي نظام من قوقل هههههههه ابي انتوا كنتوا شنو تاكلون


لان اليوم كليت شويه كورنفلكس واخاف تكبر معدتي لان العصير ما اقدر اشربه كامل نص قلاص باليوم بس


وراح اكتب قصتي مع الدكتور المبدع وليد بستكي الله يفتح له ابواب مصكره ويوفقه يارب بس بموضوع بروح

 

[دلووعة بابا]

اول شي الحمدالله علي سلامتج وثاني شي عادي حبيبتي ابدي بالمهروس انا كنت اكل جريش وهريس وروب ولبنه *

 

[الإستشارية]

اختي احرصي على المهروس المفيد لتجنب ان يفقد جسمك المعادن و الفيتامينات المهمة , اطحني الدجاج او اللحم مع شوربته مع خضروات مشكله و قليل بطاطا و مثلا فواكه مسلوقة و مهروسه بدون سكر مع قليل عسل نحل , روب مع جنين قمح ...الخ . اهم شىء الاكل يكون صحي و الا ستجدي بعد فترة شعرك بيتساقط و بشرتك شاحبه و اظافرك تتقصف و كل الاعراض من نقص الفيتامينات و المعادن .

الإستشارية

 

[omal7lo]

اول شي الحمدالله علي سلامتج وثاني شي عادي حبيبتي ابدي بالمهروس انا كنت اكل جريش وهريس وروب ولبنه *

الله يسلمج حبيبتي


مشكوره وايد

 

[omal7lo]

اختي احرصي على المهروس المفيد لتجنب ان يفقد جسمك المعادن و الفيتامينات المهمة , اطحني الدجاج او اللحم مع شوربته مع خضروات مشكله و قليل بطاطا و مثلا فواكه مسلوقة و مهروسه بدون سكر مع قليل عسل نحل , روب مع جنين قمح ...الخ . اهم شىء الاكل يكون صحي و الا ستجدي بعد فترة شعرك بيتساقط و بشرتك شاحبه و اظافرك تتقصف و كل الاعراض من نقص الفيتامينات و المعادن .

الإستشارية

مشكوره ماقصرتي

 

[omal7lo]

لرررررررررررررررررررررررفع

 

[donat]

ام الحلو

شلونج الحين عقب التكميم صار لج شهر؟
تنصحيني فيها؟ اكلج شلونه تقدرين تاكلين عيش؟
بشرتج و شعرج شخبارهم؟ صحتج بشكل عام؟

ودي اسويها و خلصت كل التحاليل و المنظار و السونار و خايفة احدد موعد

 

[omal7lo]

شوفي الخاص